Un week-end placé sous le signe de la découverte

Le Salon « Éveil des Sens » rassemble chaque année des praticiens, des passionnés et des curieux autour de pratiques variées : développement personnel, énergétiques, intuitives… C’est un espace où l’on prend le temps de se reconnecter à soi, d’explorer de nouvelles pistes et d’ouvrir son regard.

Que vous soyez déjà engagé dans une démarche de connaissance de vous-même ou simplement en quête de réponses, ce type d’événement offre une belle parenthèse pour ralentir, ressentir et expérimenter.

Une conférence pour découvrir la numérologie autrement

À cette occasion, j’aurai la joie d’animer une conférence le samedi à 14h, autour d’un sujet qui me passionne profondément : la numérologie.

Lors de ce temps de partage, je vous proposerai une approche accessible et concrète de la numérologie. Loin des idées reçues, vous découvrirez comment les nombres peuvent devenir de véritables outils de compréhension de soi.

Nous aborderons notamment :

• Ce que révèle votre date de naissance
• Comment mieux comprendre vos forces et vos défis
• Les grandes étapes de votre chemin de vie

L’objectif est de vous permettre de repartir avec des clés simples, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

Des démonstrations sur mon stand tout au long du week-end

En complément de la conférence, je vous accueillerai sur mon stand durant toute la durée du salon.

Je proposerai des démonstrations de numérologie, pour vous permettre de vivre une première expérience personnalisée. Ce sera l’occasion d’explorer, à partir de vos propres informations, ce que les nombres peuvent révéler sur vous.

Ces moments sont souvent riches en prises de conscience, mais aussi en échanges humains, dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.

Un moment pour se rencontrer

Au-delà des pratiques, ce salon est avant tout une rencontre. Une rencontre avec soi, mais aussi avec les autres.

Si vous ressentez l’élan de venir découvrir, poser des questions ou simplement échanger, je serai ravi de vous y retrouver. Que vous soyez novice ou déjà familier avec la numérologie, vous êtes les bienvenus.

Informations pratiques :

18 et 19 avril

Conférence : samedi à 14h

Stand avec démonstrations tout le week-end

J’espère vous y voir nombreux et partager avec vous ces moments d’exploration et de découverte.

À très bientôt !

Rodolphe

L’article Je participe au « Salon Éveil des Sens » les 18 et 19 avril ! est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Se préparer à vivre 2026 : Année universelle 1 !

Premièrement comment sait-on que 2026 est une année universelle 1 ?

Le calcul est très simple : 2 + 0 + 2 + 6 = 10 => 1 + 0 = 1. La valeur de 2026 est donc 1.

En quoi consiste une année universelle 1 ?

En numérologie, une année universelle 1 correspond à une énergie de nouveau départ, à l’échelle collective. C’est le tout premier pas d’un nouveau cycle de 9 ans.

C’est une année marquée par :

• les débuts,
• l’initiative,
• l’affirmation de soi,
• l’indépendance,
• l’élan vers l’avenir.

On est dans une énergie de “j’y vais” plutôt que “je réfléchis encore”.

À l’échelle collective, cela peut se traduire par :

• de nouvelles idées, projets, mouvements,
• des ruptures avec l’ancien,
• une envie générale de changer de cap,
• parfois des décisions à l’échelle mondiale un peu abruptes (l’énergie 1 n’est pas très patiente).

En année universelle 1 (tout comme en année personnelle 1), l’inaction est vraiment à proscrire et pourrait occasionner des conséquences douloureuses avec la sensation de se sentir isolé(e). Tout ce qui est semé en année 1 s’inscrit dans la durée, soyez vigilant(e) ! Evitez tant que possible les conflits, désaccords, etc. Toute action collective débutée en année 1 s’inscrira donc dans la durée !

Les évènements marquants du passé qui se sont déroulés en année universelle 1

• 1990 : A la suite de l’annexion du Koweit par l’Irak, c’est le début de la Guerre du Golfe (plus de 14 ans de guerre). Vu la fin de cycle que nous avons traversé avec les conflits mondiaux (Guerre en Ukraine, politique extérieure de Donald Trump, etc.), cela n’est tout de même pas rassurant…
• 1999 : lancement officiel de la monnaie européenne. Ce qui s’inscrit dans la durée…
• 2008 : Election de Barack Obama à la présidence des Etats-Unis d’Amérique en plein cataclysme financier et économique (après la faillite de Lehman Brothers en septembre).
• 2017 : Les Catalans fêtes leur indépendance en Espagne le 01/10 (beaucoup de 1 qui parlent d’indépendance) mais le gouvernement Espagnol rejète le vote le jugeant inconstitutionnel. Cela alimentera beaucoup de révolte (le nombre 1 dans l’ombre).

L’année universelle 1 à l’échelle mondiale

Le monde est soumis depuis des décennies aux décisions et aux actions des Etats-unis d’Amérique. Clairement, quand on regarde les actions menées par Donald Trump (conflit, manipulation de l’opinion et intimidation), j’ai bien peur que l’année universelle 1 soit vécue dans l’ombre à l’échelle mondiale (révolte, ingérence, etc.). De plus, tout ce qui est semé en année 1 s’inscrit dans la durée. Au regard des évènements produits en 1990 – 1999 – 2008 et 2017, il est possible que les révoltes et les conflits prennent un tournant décisifs en 2026…

Je suis bien désolé d’établir un portrait de 2026 aussi sombre. Aussi, je me permets de vous conseiller de fuir l’actualité et de vous consacrer à votre vie locale. Vous n’avez pas de pouvoir sur les évènements du monde mais vous avez du pouvoir sur votre vie personnelle ! Imaginez si chacun d’entre-nous cultivions une façons de vivre, respectueuse et bienveillante, cela révolutionnerai le monde !

Année universelle 1 : un nouveau départ au coeur des foyers

Je vous le répète depuis le début, l’Année Universelle 1 marque le début d’un cycle. C’est une énergie de renouveau, d’élan et d’affirmation, qui nous pousse à poser des bases neuves, à oser être soi… et cela se ressent fortement à la maison, là où tout commence.

Une énergie de commencement qui bouscule les habitudes

Dans le foyer, l’Année 1 agit comme un souffle qui dérange parfois le confort installé.
On peut ressentir :

• une envie soudaine de changement (réorganisation, déménagement, nouveaux projets),
• un besoin plus fort d’indépendance,
• une remise en question des rôles familiaux.

Ce n’est pas une année de statu quo. Même les personnes habituellement discrètes ou réservées peuvent sentir monter en elles l’envie de dire « j’ai besoin de quelque chose de différent ».

S’affirmer sans rompre le lien

L’un des grands défis de l’Année Universelle 1 au sein du foyer est l’équilibre entre affirmation personnelle et harmonie collective.

Cette année invite chacun à :

• prendre sa place,
• exprimer ses besoins,
• faire des choix plus alignés.

Mais dans un cadre familial, cela peut créer des tensions si la communication n’est pas consciente.
L’enjeu n’est pas d’imposer, mais d’oser être vrai, avec respect.

« S’affirmer n’est pas rejeter l’autre. C’est se reconnaître soi-même ».

Le foyer comme terrain de renaissance

Le foyer devient un laboratoire de transformation. On peut ressentir le besoin de :

• redéfinir les règles de vie,
• créer de nouveaux rituels,
• assainir l’atmosphère émotionnelle.

C’est une excellente année pour :

• réaménager l’espace,
• se débarrasser de ce qui ne correspond plus,
• initier une nouvelle dynamique familiale.

Même de petits changements (un nouvel espace personnel, un temps de parole régulier, une activité commune) peuvent avoir un impact profond.

L’année universelle 1 dans la sphère professionnelle

Dans la sphère professionnelle, l’année universelle 1 agit comme un déclencheur : une énergie qui pousse à initier, affirmer et redéfinir sa position. Même si rien n’est encore totalement visible à l’extérieur, quelque chose commence à bouger à l’intérieur.

Une année de nouveaux élans professionnels

Au travail, l’Année 1 apporte :

• des idées nouvelles,
• l’envie de changement,
• le besoin de repartir sur des bases plus justes.

Cela peut se traduire par :

• un nouveau poste ou une nouvelle mission,
• un projet personnel qui émerge,
• une prise de conscience : « je ne peux plus continuer comme avant ».

Ce n’est pas forcément une année de résultats immédiats, mais une année où les intentions prennent forme.

Prendre des initiatives, même à petits pas

L’énergie du 1 invite à l’action. Mais l’action ne signifie pas forcément s’imposer brutalement. Pour les personnes réservées ou mal à l’aise dans les environnements compétitifs, cela peut simplement vouloir dire :

• proposer une idée,
• demander plus de clarté sur son rôle,
• affirmer une limite professionnelle.

Chaque pas compte. L’Année Universelle 1 valorise davantage le courage d’oser que la perfection.

Affirmation de soi et posture professionnelle

Cette année met en lumière la question de la légitimité.
On peut ressentir :

• le besoin d’être reconnu,
• l’envie d’être plus autonome,
• une frustration face à un cadre trop restrictif.

L’enjeu n’est pas de dominer, mais de se positionner. Dire ce que l’on veut, ce que l’on ne veut plus, et ce que l’on est prêt à construire.

Des tensions possibles… porteuses de croissance

L’Année Universelle 1 peut aussi générer :

• des confrontations,
• des désaccords,
• une remise en question de l’autorité ou des méthodes existantes.

Ces tensions ne sont pas là pour détruire, mais pour révéler ce qui n’est plus aligné. Elles invitent à clarifier les rôles, les attentes et les responsabilités. Au lieu de fuir le conflit, l’Année 1 propose de l’utiliser comme levier d’évolution.

Une année pour semer, pas pour tout réussir…

Il est important d’éviter de se mettre une pression excessive. L’Année Universelle 1 est une année de lancement, pas d’aboutissement.

Au travail :

• certains projets peuvent avancer lentement,
• des ajustements seront nécessaires,
• des doutes peuvent apparaître.

Mais chaque décision posée avec conscience construit les fondations du cycle à venir.

L’Année Universelle 1 au travail est une invitation à :

• oser commencer,
• s’affirmer avec justesse,
• créer un chemin professionnel plus aligné.

Ce n’est pas une année pour se cacher, mais pour se révéler progressivement, à son rythme.

Car parfois, le plus grand acte de courage au travail, c’est simplement de dire : « voilà qui je suis, et voilà ce que je veux construire ».

L’année universelle 1 dans les projets

Dans le domaine des projets, l’Année Universelle 1 agit comme une étincelle : une impulsion qui pousse à imaginer, initier et poser les premières pierres d’un futur différent. Ce n’est pas encore le temps de la récolte, mais celui de la mise en mouvement.

Une énergie propice à la naissance des idées

Sous l’influence de l’Année 1, les projets prennent souvent forme à partir d’un ressenti profond :

• une intuition persistante,
• une envie qui ne s’éteint plus,
• une idée que l’on n’arrive plus à ignorer.

Même si le projet est encore flou, l’essentiel est là : le désir de créer quelque chose de nouveau, qui nous ressemble davantage. L’Année Universelle 1 nous demande d’écouter cet appel intérieur.

Commencer sans tout maîtriser

L’un des pièges de cette année est d’attendre d’être parfaitement prêt.
Or, l’énergie du 1 n’exige pas la certitude, mais l’élan.

Dans les projets, cela peut signifier :

• poser une première action concrète,
• en parler à une personne de confiance,
• passer de l’idée à une intention claire.

« Un projet n’a pas besoin d’être parfait pour exister, il a besoin d’être lancé ! »

Se positionner à travers ses projets

L’Année Universelle 1 invite à se demander :

• Pourquoi ce projet ?
• Qu’est-ce qu’il dit de moi ?
• Quelle place ai-je envie de prendre à travers lui ?

Les projets deviennent alors des outils d’affirmation personnelle. Ils reflètent nos valeurs, nos limites, notre vision. C’est une année idéale pour créer des projets plus alignés, même s’ils demandent du courage ou une sortie de zone de confort.

Des blocages révélateurs

Il est fréquent, en Année 1, de rencontrer des freins :

• peur de l’échec,
• peur du regard des autres,
• impression de ne pas être légitime.

Ces résistances ne sont pas des signes d’erreur, mais des indicateurs de transformation. Elles montrent précisément là où une évolution intérieure est nécessaire.

Avancer malgré ces peurs est déjà une victoire.

Une année pour poser des fondations solides

L’Année Universelle 1 n’est pas une année de rapidité extrême, mais de justesse.
Les projets lancés durant cette période gagnent à être construits sur :

• une intention claire,
• une vision personnelle,
• des actions cohérentes.

Ce que vous initiez maintenant portera ses fruits sur plusieurs années.

En conclusion

L’ Année Universelle 1 marque le commencement d’un nouveau cycle collectif. Son énergie traverse tous les plans de l’existence : du monde global à l’intime, du collectif au personnel. Partout, elle invite à initier, oser et redéfinir.

Ce n’est pas une année de confort, mais une année de naissance.

L’Année Universelle 1 est une année fondatrice. Elle ne promet pas la stabilité immédiate, mais offre une opportunité rare : celle de réécrire les bases.

À tous les niveaux, elle invite à choisir la conscience plutôt que l’habitude, l’authenticité plutôt que la répétition, et le courage plutôt que l’attente.

Car ce que nous osons initier aujourd’hui dessine le monde, les relations, le travail et les projets de demain.

Si vous sentez en vous ce besoin de passer à l’action mais de vous sentir perdu(e), je vous propose un accompagnement pour une étude de votre personnalité soit en cabinet, soit en visio. Ce type de RDV vous permets d’y voir plus clair sur vos besoins conscients et inconscients. Aussi nous identifierons les éventuels blocages et je vous donnerai les clés pour les traiter. Vous découvrirez également votre année personnelle, votre chemin de vie et vos clés personnelles pour bien négocier votre année 2026.

L’article 2026 : Année universelle 1 ! est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Moi-même j’ai connu une séparation récemment. Même si elle n’a pas duré 27 ans, la qualité de cette relation et l’intensité des sentiments réciproques n’ont pas survécu à la position de beau-père qu’elle exigeait de moi. La vie nous apporte son lot de défis et cela reste factuel. L’amour ne suffit pas à tout dépasser ! Arrêtons d’alimenter cette croyance !

La vie de couple, une véritable école de la vie…

Si vous avez parfois l’impression que les relations sont moins faciles pour vous que pour les autres, que vous n’arrivez pas à dire ce que vous ressentez, que vous stressez facilement, que vous comprenez mal certains signaux, vous n’êtes pas seul(e). Retrouver une harmonie amoureuse nous invite à une forte capacité de remise en question.

La vérité, c’est que personne n’a de mode d’emploi. Trouver l’équilibre dans le couple est un apprentissage permanent, un terrain où se mélangent émotions, attentes, peurs et désirs. C’est normal que concilier amour et relation ne soit pas simple. Et comprendre pourquoi les choses semblent parfois pas faciles est déjà une manière de rendre la relation plus simple, plus douce, plus humaine. Arriver à construire un couple épanoui est avant tout un chemin et non une destination.

C’est pour cela que j’ai écris cet article, pour vous aider à retrouver une dynamique de couple ! (si bien entendu vous vous sentez concerné(e)…) Vivre à deux est une très belle opportunité d’évolution personnelle. Aussi à titre personnel, cela m’a permis d’y voir plus clair sur le fonctionnement d’un couple. Nous sommes tous dans le même bateau car tout le monde veut préserver son couple. La vie affective révèle notre degré de maturité affective. L’engagement amoureux peut faire peur car cela peut révéler les challenges du couple et nos capacités à y répondre.

Deux individus, deux univers et… la vie de couple

Quand deux personnes décident de partager leur vie, elles ne fusionnent pas. Elles tentent simplement de faire cohabiter deux univers totalement différents : des histoires personnelles, des habitudes, des croyances, des besoins parfois opposés.

Même avec beaucoup d’affection, ces différences peuvent provoquer des incompréhensions. L’autre n’agit pas comme moi, ne réagit pas comme moi, ne pense pas comme moi. Et c’est normal. Comprendre que l’autre a sa propre réalité est souvent la première étape pour mieux vivre ensemble.

Particularités physiologiques du féminin et du masculin

Depuis la nuit des temps, le principe féminin est symbolisé par la lune, l’eau, le triangle inversé. Ces trois symboles ont un point commun : la réceptivité. La lune reflète les rayons du soleil, l’eau épouse toutes les formes d’un corps plongé en son sein, le triangle inversé évoque une coupe à remplir. Ainsi le féminin est dans l’accueil, la réceptivité. Physiologiquement, le féminin reçoit le masculin en lui durant la relation intime.

Le principe masculin est symbolisé par le soleil, le feu, le triangle. Ces trois symboles ont eux aussi un point commun : l’émissivité. Le soleil rayonne la lumière, le feu émet de la chaleur, le triangle évoque une flèche. Ainsi le masculin pénètre le féminin durant la relation intime.

Tels deux aimants (au sens propre comme au sens figuré) ces deux principes opposés s’attirent. Je précise ne faire aucune différence entre une relation hétérosexuelle et homosexuelle car symboliquement, le principe féminin et masculin y sont également représentés.

Aussi, homme comme femme ont en eux un principe masculin (Yin) et un principe féminin (Yang) qui ne demande qu’à être équilibré. Est-ce qu’en finalité, la relation de couple impliquerait de retrouver cet équilibre ?

Différences hommes / Femmes

John Gray dans son ouvrage, « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus« , explique très bien les différences émotionnelles et les différence psychologiques entre un homme et une femme. Le fonctionnement masculin et le fonctionnement féminin y sont abordés avec une certaine touche d’humour. Néanmoins, ce livre tout comme cet article, sont à aborder avec beaucoup de recul. Prenez de la hauteur pour éviter le piège des stéréotypes ! Les hommes comme les femmes ont des besoins émotionnels qui peuvent êtres différents mais il existe également beaucoup de couples qui sont en phase avec leurs besoins émotionnels. Généralement l’éloignement entre un homme et une femme dans un couple, s’explique par les attentes affectives qui ne sont pas honorées. Ainsi, la tendresse dans les propos et les gestes, l’intimité, la sécurité ne sont que quelques exemples parmi tant d’autres. Cela engendre une compréhension mutuelle qui passe inévitablement par une belle capacité de gestion des émotions dans le couple.

Comportements spécifiques dans la vie de couple

Dans mon cabinet je reçois très souvent des hommes et des femmes qui ne parviennent pas à dépasser certains blocages dans leur relation de couple. La première chose à identifier est de savoir si l’un comme l’autre instaurent des comportements toxiques : Persécuteur – Sauveur – Victime.

• Le persécuteur : domine, critique, harcèle, dévalorise sa victime. comportements et paroles agressifs. Justifie son attitude en tentant de culpabiliser sa victime. Utilise souvent les termes « toujours » et « jamais » pour accentuer les comportements de sa victime et son agacement.
• Le sauveur : joue un rôle très gratifiant dans le but d’être reconnu et aimé. Intervient même si rien ne lui est demandé. Infantilise la victime et la maintient dépendante de lui. Peut devenir persécuteur ou victime si ce dernier ne se sent pas reconnu ou aimé en tant que tel.
• La victime : recherche par ses comportements un sauveur pour s’occuper d’elle. Attire malgré elle un persécuteur qui va justifier sa position de victime. Idem pour le sauveur. Éprouve le besoin d’attirer sur elle l’attention pour déclencher l’arrivée du sauveur.

Ces comportements toxiques peuvent instaurer des mécanismes de défense et des réactions primaires (stratégie d’évitement, fuite, violence verbale et/ou physique, mutisme, addictions, etc.). Ainsi des formes d’insécurités affectives peuvent engendrer la jalousie dans le couple. Souvent, malgré cette violence, ce qui fait rester le conjoint c’est la dépendance affective !

Particularité du comportement féminin dans le couple

« Nous étions en visite chez des amis lorsque mon compagnon s’est mis à raconter l’histoire de la veuve noire, cette araignée qui mange le mâle après l’accouplement. J’en avais déjà eu vent et je me suis rendu compte qu’il ne la racontait pas très bien. Il modifiait ou omettait certains détails importants. Je l’ai donc repris plusieurs fois, sur un ton bienveillant, mais résolu, jusqu’à ce qu’une des convives fasse la réflexion suivante :  » Sais-tu que corriger sans cesse son mari revient aussi à le « dévorer » ! »

Dans son ouvrage : « Alchimie de l’amour », Lisette Thooft, conférencière et coach d’écriture, traduit ici le comportement du Dragon chez la femme. Elle part du principe qu’il existe un archétype chez la femme, le Dragon (qui veut tout contrôler) et un archétype chez l’homme, le Robot (aux émotions blindées) que nous découvrirons plus bas.

Comportement du dragon :

Selon Lisette Thooft, l’âme des femmes s’apparenterait à une grotte où résiderait un dragon. Selon les circonstances, ce dragon apparaitrait. Rien n’échapperait à ses yeux perçants : chaque détail, la moindre erreur, chaque manquement, chaque erreur de son compagnon. La femme dragon veille sur tout et peut frapper à tout moment, à chaque occasion. A force de vouloir tout contrôler, cela peut provoquer une perte de contrôle émotionnel et alimente la colère dans le couple.

Selon Lisette Thooft :

• Puissance émotionnelle : Le dragon représente la force intérieure, passion, intensité, émotions puissantes que la femme dragon peut ressentir profondément et de manière parfois possessive.
• Lâcher-prise pas facile : Cette image de “dragon incapable de lâcher prise” évoque une difficulté à abandonner le contrôle, à se laisser aller, ce qui peut poser des défis dans le couple (peut-être par peur de l’abandon ou du rejet).
• Charge mentale : Le dragon se persuade qu’il n’y a que lui qui peut gérer toutes les situations. Pour nuancer cela, je précise que la passivité du conjoint et son incapacité à prendre des initiatives peuvent aussi en être la cause. Sous réserve que le comportement du dragon n’empêche le conjoint de prendre sa place…
• Explosion émotionnelle : en finalité quand le dragon voit qu’il ne peut plus tout contrôler, il explose et peut entrer à ce moment-là dans le comportement du persécuteur. C’est une perte de contrôle émotionnel.

Tu es à moi !

Aussi, dès le début de la relation amoureuse la notion de territoire fait son oeuvre. L’homme tant convoité, se retrouve ainsi à devoir être en contact permanent avec elle (appels récurrents, sms, etc.). Très vite, il rencontrera ses ami(es), se verra offrir de nouveaux vêtements, de nouveaux accessoires (il faut qu’elle le façonne à sa manière, qu’elle le contrôle). Cela s’appelle la possessivité (je nuancerai ces propos car certains hommes peuvent également entrer dans ce schéma). La présentation auprès de la famille (parents, enfants) se fera rapidement. Cette notion d’attachement insécure pourrait se traduire par le peur de perdre l’autre. Ainsi pourrait se dessiner le chemin de la jalousie excessive. Ce côté possessif pourrait éveiller chez l’homme soit le besoin d’être couvé (comme sa maman l’avait fait avec lui) ou contraire provoquera sa fuite (peur de l’engagement sensation d’étouffer, perte de liberté)…

Particularité du comportement masculin dans le couple

Une femme, par exemple, vient d’aborder un problème avec son mari concernant leur couple. Elle lui explique en détail et avec beaucoup d’attention son sentiment sur cette situation et donne son avis sur ce point. Elle lui a présenté plusieurs possibilités et elle attend à présent une réponse sensée. Qu’en pense-t-il ? Que ressent-il ? Comment voit-il l’avenir de son couple ?

Son mari marque un long silence, fixe l’horizon, songeur. Puis il ouvre enfin la bouche et lui dit par exemple : « J’aimerais quand même bien essayer… cette nouvelle Toyota Prius. »

Il n’en faut généralement pas davantage pour déclencher la colère du Dragon…

Comportement du robot :

Clairement selon le concept de Lisette Thooft dans son ouvrage « Alchimie de l’amour », nous avons un exemple significatif du comportement du Robot chez l’homme. Clairement cela s’apparente à de la froideur émotionnelle, un retrait affectif, une déconnexion émotionnelle, des stratégies d’évitement.

Selon Lisette Thooft :

• Réactions automatiques : Le robot réagit “par réflexe, sans émotions”. Un robot est programmé ; il fonctionne de façon presque mécanique.
• Libido “robotique” : Elle associe l’automatisme du robot à la libido masculine : lorsqu’un homme est stimulé sexuellement, il peut libérer sa semence d’une façon presque automatique, sans le moindre sentiment.
• Course à la performance : Le “robot” masculin est en quelque sorte programmé à une compétition une course pour le sommet : performance, conquête, fécondation, un peu comme un programme inscrit dans l’esprit masculin.
• Détachement émotionnel : Après l’acte sexuel, l’homme robot peut poursuivre sa route sans s’attacher aux revendications émotionnelles de son/sa partenaire. Thooft utilise l’image du cowboy solitaire pour symboliser ce détachement.
• Destruction potentielle : Un robot une fois lancé … détruit tout sur son passage dans le sens symbolique, cela peut signifier qu’un homme “robot” insensible peut être impitoyable, persévérer sans prendre en compte la sensibilité de l’autre.

Moi Tarzan, toi Jane…

Les stéréotypes de genre, réduisent l’homme à être fort pour faire la guerre (défense du territoire, chasse, combat, etc.) et la femme à être douce, fragile et maternelle (féminité, émotions, beauté, etc.). Ce sont des rôles traditionnels. Ainsi, l’homme ne doit exprimer aucune émotion sous peine d’être considéré comme faible. Ce comportement archaïque est toujours ancré chez l’homme voire encouragé ! Pourtant, s’il savait que se montrer vulnérable, c’est se connecter à sa pleine puissance… Rien qu’en changeant cela, le rapport homme-femme pourrait être révolutionné.

« La porte la plus sûre est celle qu’on peut laisser ouverte ! »

Le concept de la parentalité dans la vie de couple

Devenir parents, c’est beaucoup plus qu’un simple rôle : c’est une expérience profonde, parfois déroutante, souvent magnifique, et toujours en évolution. Ainsi la vie de couple se voit rajouter une nouvelle écharpe relationnelle : la co-parentalité. Ainsi la vie de couple avec enfants redistribue les cartes ! Clairement, la notion de la place de chacun exige une communication parentale pour éviter la charge mentale familiale. L’équilibre couple / parentalité est à construire et c’est loin d’être facile dans cette société qui va de plus en plus vite ! Ainsi la vie de couple se voit considérablement réduite ! Les tensions liées à l’éducation renvoient inévitablement les parents dans le passé de leur enfance. La parentalité partagée met en relief la notion d’éducation et de valeurs. Voici une manière simple et vraie de le comprendre :

1. Être parent, c’est accueillir un être dépendant… qui deviendra indépendant

Au début, l’enfant dépend de toi pour tout : sécurité, nourriture, affection. Puis, petit à petit, il s’éloigne, teste, explore. Être parent, c’est accompagner cette transition sans le retenir ni le pousser trop fort.

2. C’est offrir un cadre

Un parent pose des limites, non pour contrôler, mais pour protéger et structurer. Les règles aident l’enfant à comprendre le monde.

3. C’est aimer sans garantie

L’amour parental n’attend normalement rien en retour. On aime, même quand c’est compliqué, même quand l’enfant ne dit pas merci. C’est un amour qui n’est pas conditionné à la performance.

4. C’est être imparfait

Un bon parent ne réussit pas tout. Il se trompe, s’énerve, culpabilise parfois… mais il apprend et corrige. La perfection n’existe pas en parentalité, seulement la présence et la sincérité.

5. C’est transmettre

Des valeurs, des habitudes, une manière d’être au monde. Pas seulement par les mots, surtout par l’exemple. Les enfants absorbent plus qu’ils n’écoutent.

6. C’est apprendre à lâcher prise

Être parent, c’est aussi accepter que l’enfant soit différent de nous, qu’il fasse des choix qui ne sont pas les nôtres. On accompagne, sans posséder.

7. C’est un miroir

Un enfant renvoie nos forces, nos fragilités, nos modes de communication. Il nous oblige à regarder en nous-même et, souvent, à grandir en même temps que lui.

L’arrivée d’un enfant, c’est comme une avalanche de responsabilités qui tombe sur le couple et c’est pour la vie ! Le rôle de parent vient supplanter celui d’amant ! Fini les restos, les fêtes, les grasses matinées… Forcément cela à des conséquences sur la vie de couple. Une fois maman la femme est pleinement consacrée au développement psycho-émotionnel de son enfant. L’homme quant à lui prend peu à peu conscience de ce que le rôle de père implique. La chanson de Renaud : En cloque, résume assez bien cela. Ainsi le couple va devoir retrouver son identité pour nourrir l’écharpe relationnelle d’amants (lire le chapitre sur la sexualité plus bas).

Le concept de la famille recomposée dans la vie de couple

La position des Beaux-Parents (au sein du couple) est loin d’être un rôle simple à gérer. Fait principalement de devoirs, ce statut ne peut prétendre qu’à peu de droits. Non seulement, l’entente avec les beaux-enfants est primordiale au sein d’une famille recomposée. Elle invite également à composer avec l’ex-compagnon du conjoint. Ces ajustements familiaux demandent beaucoup de prise de recul et de tact pour éviter de prendre partie. Il est primordial de savoir s’effacer quand il le faut, surtout ne pas intervenir dans la relation entre son conjoint et son ex ainsi que l’ex et ses enfants.

Les loyautés familiales (enfants qui prenne partie pour l’un des parents séparés) peuvent prendre beaucoup (trop) de place au sein d’une famille recomposée. A ce stade tout l’art consiste à ce que la place du partenaire soit reconnue dans une sorte de relation à trois, voir plus (si votre conjoint a eu plusieurs unions parentales dans le passé)… Clairement la relation enfants / beau-parent n’est pas simple à construire.

Personnellement, n’ayant pas d’enfant, la situation était plus simple à vivre pour moi et surtout pour mon ex-conjointe. Quand il s’agit de réunir deux tribus pour construire un nouveau foyer, cela demande beaucoup d’amour, de patience, de stratégie (choix des espaces à vivre par ex) et de communication (être présent pour chacun, sans parti pris). Cela engendre une dynamique familiale complexe. La gestion des conflits dans les familles recomposées, n’est vraiment pas simple.

Est-ce que l’amour se décrète ?

De plus, est-ce si évident de devoir aimer les enfants de son conjoint ? C’est peut-être ici que s’invite cette fameuse notion de devoir… Car ces enfants que nous prenons en cours de route, ont déjà leurs habitudes, leur façon de vivre, leurs centres d’intérêt, leur éducation. Est-ce si facile de s’adapter à cela en tant que beau-parent ? Inévitablement cela le pousse dans ses retranchements. Quant au parent dans tout ça, il se retrouve pris en étau entre la loyauté et l’amour pour ses enfants et ceux de son conjoint. Combien de relations explosent à cause de cela ?

Education et principes, ciment ou entrave ?

Ayant été élevé avec des principes éducatifs stricts et parfois rigides, j’ai souvent été amené à les reconsidérer en tant que Beau-Père. C’est une bonne chose ! Les enfants nous renvoient comme des miroirs à notre propre enfance. Cela permet de faire preuve de discernement, d’évoluer, de s’assouplir. Encore faut-il faire la distinction entre souplesse et laxisme… C’est parfois comme cela que la relation de couple peut se fragiliser. Il n’est pas facile pour le conjoint, de constater par moment, qu’il a été laxiste dans certains domaines éducatifs. Cela ne lui renvoie pas une belle image de lui en tant que parent ou individu. C’est le chemin tout tracé vers la culpabilité.

Il n’a jamais été facile pour moi non-plus de constater que certains de mes comportements étaient jugés rigides. C’est comme cela que les disputes apparaissent. Il est donc très important de mesurer ses propos et de rester factuel ! Quand les émotions s’en mêlent, prenez du recul, de la distance. Allez marcher ! Quand vous vous sentirez plus calme, entamez une discussion posée libérée de toute émotion. C’est la meilleure manière de désamorcer un conflit. La règle d’or est de ne jamais mêler les enfants à vos disputes. Vous vous devez de vous soutenir en toute circonstance. Une fois seuls vous pourrez débriefer calmement et avec bienveillance. Cela instaure un cadre rassurant pour les enfants.

Le contexte idéal serait :

1. Identifier mes principes éducatifs et mes valeurs pour voir si c’est compatible avec le foyer que je compte intégrer.
2. M’installer dans une nouvelle maison neutre de toute référence passée avec le nombre de pièces suffisante (où chacun peut aller se ressourcer quand c’est nécessaire).
3. Savoir m’effacer en tant que Beau-Parent face à la gestion familiale du conjoint(e) et de son ex-conjoint(e).
4. Oser prendre ma place pour revendiquer ma part de territoire (face aux enfants et à l’ex-conjoint(e)).
5. Eviter à tout prix d’entrer dans la triangulaire Persécuteur – Sauveur – Victime (en tant que conjoint et beau-parent).
6. Communiquer sur mes besoins et savoir écouter ceux des autres, trouver un consensus.
7. Réaliser que je ne suis pas le parent des enfants de mon/ma conjoint(e).

Arriver à appliquer cela éviterait bien des déconvenues !

Et la sexualité dans tout ça ?

La sexualité épanouie est l’un des baromètres qui indique la bonne santé de la vie de couple. Néanmoins nous n’avons pas tous la même approche de la sexualité. Certains couples vont s’en passer avec beaucoup de facilité car l’homme et la femme n’éprouvent aucun besoin de s’abandonner à cette pratique. Leur couple n’en sera aucunement affecté. D’autres vont en faire une pierre essentielle à l’édifice de leur union. Enfin il y a des couples où la sexualité est un sujet tabou voire souffrant. Soit par manque de communication, de désir ou de troubles sexuels (impuissance, éjaculation précoce, vaginisme, traumatismes, appétit sexuel trop contraignant, etc.)

De plus, le facteur temps (routine qui s’installe) peut contribuer à des distances affectives et sexuelles. L’arrivée d’un enfant peut également avoir des conséquences psychologiques dans la vie de couple. L’homme ne voyant plus qu’une maman et non plus une femme. Certains hommes peuvent également être traumatisés par le fait d’avoir assisté à l’accouchement de leur femme. Aussi certaines femmes sacrifient leur féminité au profit d’être mère. Aussi l’homme et/ou la femme prêtent moins attention à leur partenaire et se laissent happer par leur quotidien. La notion de séduction disparait. Avec le temps, le sujet sur la baisse de la libido au sein de la vie de couple, sera soigneusement évité, laissant la place à un malaise profond. Les tensions sexuelles et le manque de communication intime peuvent ouvrir la porte à l’adultère ou à la consommation excessive de pornographie.

Avoir une sexualité épanouie dans la vie de couple

La notion de désir dans le couple est induite par une bonne communication, une séduction, l’absence de charge mentale. Aussi, il a été démontré que les phéromones jouent un grand rôle dans la compatibilité sexuelle de deux individus.

1. La communication ouverte et bienveillante

C’est le point le plus important. Parlez ensemble de :

• ce que vous aimez ;
• ce que vous n’aimez pas ;
• vos envies ;
• vos insécurités ;
• vos limites.

Utilisez des phrases comme :
« J’aimerais essayer… Qu’en penses-tu ? »
« J’aime beaucoup quand tu… »

La communication évite les malentendus et renforce la complicité.

2. Le respect des limites

Une sexualité épanouie est une sexualité consentie, respectueuse et sécurisante. On n’impose rien, on ne force rien. Vous devez tous les deux vous sentir libres de dire oui, non, ou pas maintenant.

3. Nourrir la connexion émotionnelle

Le désir ne se résume pas au rapport sexuel. Il naît de ce que vous vivez ensemble :

• moments de tendresse,
• complicité au quotidien,
• discussions profondes,
• projets communs.

Plus la connexion émotionnelle est forte, plus la sexualité s’enrichit.

4. Accepter l’évolution du désir

Le désir connaît des hauts et des bas : fatigue, stress, routine, charge mentale… c’est normal.

Pour entretenir le désir :

• prévoyez des moments rien qu’à vous (un soir, une sortie, un week-end) ;
• créez du mystère (petit message, anticipation, imagination) ;
• variez les contextes sans pression.

La sexualité est vivante : elle évolue, et c’est sain.

5. Redécouvrir le plaisir sans pression

Beaucoup de couples se mettent la pression autour de la performance. Pourtant, la sexualité épanouie vient de :

• la sensualité,
• la lenteur,
• les caresses,
• l’écoute mutuelle.

Ne cherchez pas « à bien faire » : cherchez à être présents l’un à l’autre.

6. Entretenir son bien-être personnel

Une sexualité satisfaisante commence par un bon rapport à soi :

• gérer son stress,
• dormir suffisamment,
• pratiquer une activité physique,
• cultiver son estime de soi.

On désire mieux quand on se sent bien.

La communication dans la vie de couple : un art pas si facile

Communiquer, ce n’est pas seulement parler. C’est oser exprimer ce qu’on ressent, écouter vraiment, formuler sans attaquer, clarifier sans accuser. C’est ce que l’on appelle la communication bienveillante.

Quand on est introverti ou peu à l’aise socialement, on peut avoir tendance à garder les choses pour soi… jusqu’à exploser ou se renfermer. Les non-dits créent alors des malentendus, de la frustration, ou un sentiment de distance.

Communiquer c’est pas facile parce-que cela demande de se montrer vulnérable et c’est ce que la plupart des gens redoutent. Aussi les non-dits, le manque d’écoute active engendrent les incompréhensions.

La gestion des émotions dans le couple

Être en couple amplifie les émotions : la joie, la peur, la colère, la sensibilité. Ainsi, l’hypersensibilité peut provoquer des réactions disproportionnées dans la vie de couple.

Aimer quelqu’un, c’est accepter d’être touché par lui. Cela peut créer de la charge émotionnelle : on se sent blessé plus facilement, on s’inquiète, on se met en colère, on doute.

Les personnes très sensibles ou anxieuses peuvent vivre ces émotions de manière intense. Ce n’est pas une faiblesse : c’est une humanité très présente. Mais cela peut rendre le quotidien dans la vie de couple parfois instable ou épuisant. Il est donc nécessaire d’identifier ses besoins émotionnels non-exprimés pour procéder à une régulation émotionnelle. Apprendre à communiquer avec bienveillance contribue au bon développement de votre intelligence émotionnelle.

Les attentes souvent irréalistes

Nous grandissons avec des idéaux amoureux : films, réseaux sociaux, contes de fées.

Cela crée de fausses attentes romantiques : “Si on s’aime, tout doit être facile.” “L’autre doit me comprendre sans que je parle.” “On devrait toujours être d’accord.” Cela occasionne beaucoup de pression sur le couple.

Mais le couple réel n’a rien d’un scénario romantique. Quand les attentes sont irréalistes, la déception surgit, les illusions de couple volent en éclat. À ce stade il est essentiel d’identifier les peurs et projections de chacun. Le fait d’accepter de se faire accompagner pour se libérer des croyances limitantes dans le couple est déjà un grand pas en avant !

Le poids du quotidien

L’amour ne vit pas que de déclarations : la gestion du quotidien, qui peut être lourd : organisation familiale, tâches ménagères, responsabilités, difficultés financières, travail, stress du quotidien. La routine du couple peut l’user. Pas par manque d’amour, mais par fatigue mentale. Et si la répartition des tâches n’est pas équilibrée, la dérive émotionnelle liée à la charge mentale apparait.

Le manque de compétences relationnelles dans la vie de couple

Personne ne nous apprend à être en couple. Cela demande de la maturité émotionnelle. On découvre tout par soi-même : comment poser des limites, comment négocier, comment aborder la gestion des conflits, comment exprimer un besoin. Sans ce “mode d’emploi”, on fait inévitablement des erreurs. Ce n’est pas un signe de faiblesse ou de mauvais caractère : c’est simplement que la plupart d’entre nous n’ont jamais reçu ces outils. Pratiquer l’écoute empathique et communiquer sur l’expression des besoins personnels est déjà une belle avancée.

L’évolution de la vie de couple dans le temps

Les personnes changent. Les couples aussi. Ce qui convenait au début peut ne plus suffire. Chacun évolue à son propre rythme : carrière, projets, besoins d’indépendance, envies nouvelles. Ces changements peuvent créer des décalages. S’adapter demande flexibilité, patience et honnêteté.

Conclusion

La vie de couple n’est pas facile, et c’est normal. Comprendre les défis du couple permet d’être plus indulgent avec soi-même, plus patient avec l’autre, et de normaliser les difficultés.

Si vous êtes quelqu’un de sensible, introverti(e) ou peu sûr de vous, sachez que vous pouvez être épanoui(e) dans le couple. Votre profondeur, votre empathie et votre capacité à réfléchir peuvent être de grandes forces. L’important n’est pas d’être parfait(e), mais d’être prêt(e) à apprendre, à communiquer et à grandir ensemble.

A mon sens, la vie de couple est un véritable laboratoire d’expérimentation. Elle nous met face à nos propres scories. La vie est très bien faite car, selon mon vécu, il semblerait que l’on attire à soi des personnes qui viennent révéler nos « casseroles ». Le secret étant d’apprendre à bien se connaitre pour identifier ses besoins conscients et inconscients. Lors d’une étude de votre personnalité en cabinet ou à distance, vous pouvez gagner du temps en identifiant vos besoins et les blocages relationnels.

L’article La vie de couple : Aimer sans se perdre, l’équilibre essentiel est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

C’est du vécu !

Ce qui m’a motivé à écrire cet article, c’est une déception survenue dans une association dont je faisais partie. C’était censé être un lieu bienveillant où chacun pouvait s’exprimer librement. Très vite, j’ai assisté à des combats d’égos, des propos déplacés et puis au fil des ans le climat s’est dégradé. J’ai même été impacté par des attaques personnelles. J’ai décidé de prendre du recul en me consacrant sur ma démarche personnelle au sein de l’association. Pour éviter d’entrer dans la danse de l’ego et en nourrissant une attitude neutre et bienveillante, j’ai fait beaucoup d’effort. Je me suis beaucoup questionné pour savoir à quoi cela ne me renvoyait. A travers cela, qu’est-ce que j’induisais chez les autres, tel un miroir ? J’ai même entamé un dialogue avec certains et certaines pour attirer leur attention sur le climat qui régnait au sein de l’association, en vain…

La relation avec les autres, un vrai challenge !

Être relation avec les autres n’a jamais été pour moi quelque chose d’inné. Eduqué durant l’enfance avec beaucoup de valeurs strictes, je me suis peu à peu trouvé en décalage avec la société. C’est pour cela qu’une bonne partie de ma vie, j’ai tenté de m’intégrer dans des groupes dans le but de me faire travailler sur ma tolérance, ma patience, le non-jugement, etc. J’ai souvent eu peur de blesser en dénonçant ce qui m’affectait. J’ai donc souvent gardé le silence au lieu de parler librement. Et quand finalement, après accumulation de non-dits, j’ai voulu communiquer, ce sont les émotions qui ont pris le dessus. Je me suis fourvoyé ! Aussi, je prends conscience du chemin parcouru et  de mes acquis. J’ai finalement envoyé à la présidente ma démission la semaine dernière. C’est peut-être le signe qu’il était temps d’assumer pleinement qui j’étais et d’arrêter de trop me remettre en question…

Qu’est-ce que l’authenticité ?

Être authentique, c’est être vrai, aligné entre ce que je pense, ce que je ressens et ce que je fait. C’est ne plus chercher à plaire à tout prix, mais à me respecter dans la façon dont je vis et communique.

Être authentique : le courage d’être soi ! , ce n’est pas dire tout ce qui me passe par la tête. C’est dire ce qui est vrai pour moi, avec douceur et sincérité. Quand je suis authentique, je n’essaie pas de jouer un rôle : je me montre simplement tel que je suis — imparfait, humain, mais sincère. Et c’est ce qui rend mes relations plus vraies.

1. J’apprends à me connaître

L’authenticité commence par la connaissance de soi. Je ne peux pas être moi-même si j’ignore ce que je ressens, ce que j’aime ou ce qui me dérange.

Prendre le temps de me poser des questions simples :

• Quelles sont les situations qui me font me sentir vivant ?
• Qu’est-ce que je tolère trop souvent par peur du conflit ?
• Quelles sont mes valeurs ?

Petit exercice : chaque soir, je note un moment où je me suis senti pleinement moi-même, et un autre où je me suis senti “faux. J’essaye de comprendre pourquoi. C’est un excellent point de départ.

2. Je dis les choses avec sincérité… et bienveillance

C’est possible d’être vrai sans blesser. Être authentique ne veut pas dire être brutal.

Par exemple :

“Je préfère rester tranquille ce soir, j’ai besoin de repos.” plutôt que “Votre soirée ne m’intéresse pas.”

Quand je parle avec douceur, les autres écoutent mieux — et moi, je reste en paix avec moi-même.

3. J’ose être vulnérable

Montrer mes émotions ou mes doutes, ce n’est pas être faible. C’est au contraire un signe de courage. Admettre “je ne sais pas”, “j’ai peur”, ou “je me sens seul”, c’est oser montrer mon humanité. Et c’est souvent à ce moment-là que les relations deviennent plus vraies. Les gens ne se connectent pas à une image parfaite, mais à quelqu’un de sincère.

4. J’agis en accord avec mes valeurs

Mes valeurs sont ma boussole intérieure. Si je vis à l’encontre de ce qui compte vraiment pour moi, je me sens vide ou en décalage. Je me demande souvent : “Est-ce que ce que je fais correspond à ce que je crois juste ?” Quand mes choix reflètent mes valeurs, je ressens de la paix intérieure — même si tout le monde n’est pas d’accord avec moi.

5. J’accepte de ne pas plaire à tout le monde

C’est peut-être la partie la moins facile. Être authentique : le courage d’être soi ! veut dire accepter que certaines personnes m’aiment… et que d’autres ne m’aiment pas. Mais je gagne quelque chose d’essentiel : le respect de moi-même. Et puis, paradoxalement, c’est souvent quand j’arrête de vouloir plaire que j’attire les bonnes personnes — celles qui m’apprécient pour ce que je suis vraiment.

En conclusion

Être authentique : le courage d’être soi ! Ce n’est pas un état à atteindre, c’est un chemin. Un chemin fait de lucidité, de courage et de bienveillance. Ce n’est pas toujours confortable, mais c’est libérateur. Quand j’ose être moi-même, je n’ai plus besoin de jouer un rôle. Et les autres sentent cette vérité. C’est là que les vraies relations commencent. 

J’ai volontairement écris cet article à la première personne du singulier. Cela m’a aidé à être authentique à travers ces lignes. Aussi, quand vous l’aurez lu, cela vous aura peut-être aidé à vous l’approprier de manière authentique…

Un signe encourageant

J’arrive très bientôt en année personnelle 3 en Numérologie. Ce sera en 2026 une année qui va me pousser vers davantage d’authenticité. Une année de communication et d’expression verbale et émotionnelle. Le fait d’avoir écris cet article à la veille d’une année personnelle 3 m’interpelle… J’en ai pris conscience qu’après l’avoir écris. Un signe très encourageant pour moi !

Dans le cadre de ma profession, à chaque instant j’ai conscience que mon attitude, ma posture à des conséquences sur ma façon de vous accompagner. C’est une lourde responsabilité. J’anime de temps à autre, une formation en communication bienveillante. A chaque instant, je prends conscience de la conséquence des mots sur les maux. 

L’article Être authentique : le courage d’être soi ! est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Un véritable outil de planification

Personnellement, j’ai remarqué que certains évènements avaient tendance à se répéter tous les 9 ans (à chaque cycle). Que ce soient des rencontres, des situations ou des évènements. Aujourd’hui, je suis très attentif à ces cycles de vie. C’est un outil que j’utilise dans mon quotidien et qui m’aide à anticiper et préparer certaines périodes. 

Par exemple, je sais que les années 1-2-3 correspondent à début de cycle et qu’elles sont propices à des actions qui contribuent à prendre ma place dans la société, débuter des projets mais aussi faire des rencontres pour exprimer mes valeurs. 

Les année 4-5-6 correspondent à un milieu de cycle. Elles participent à la consolidation des projets initialement lancés pour les faire évoluer et contribuer à faire de nouveaux choix de vie. 

Quant aux années 7-8-9, elles correspondent à une fin de cycle. Elles contribuent à se poser des questions personnelles pour faire une introspection, récolter les fruits du cycle en cours et qui se termine pour faire ensuite un bilan et faire place nette pour l’émergence d’un prochain nouveau cycle de 9 ans.

Apprenez à calculer et comprendre les années personnelles en Numérologie pour éveiller votre conscience sur le monde qui vous entoure ! Je vous souhaite une très belle lecture !

Qu’est-ce qu’une année personnelle ?

Une année personnelle est un cycle numérologique qui dure douze mois, du 1er janvier au 31 décembre. Elle est calculée à partir de votre date de naissance et de l’année en cours. Calculer et comprendre les années personnelles en numérologie est relativement simple !

Pour connaître votre année personnelle actuelle, additionnez le jour et le mois de votre naissance à l’année en cours, puis réduisez le total à un nombre entre 1 et 9.

Exemple : si vous êtes né(e) le 15 mars et que nous sommes en 2025 :

1 + 5 (jour) + 3 (mois) + 2 + 0 + 2 + 5 (année) = 18 → 1 + 8 = 9

Votre année personnelle est le 9.

Les significations des 9 années personnelles

Année personnelle 1 : Les commencements. Une période d’élan, d’initiatives, de projets neufs.

Le 1 vous invite à être audacieux(se), volontaire, prendre des initiatives et être autonome. Le but étant d’être dynamique, créatif pour amener du renouveau sur votre chemin. Tout est possible pour celles et ceux qui se mettent en position de leader.

Cette année peut favoriser votre prise de position et faire en sorte que vos rêves soient réalité. C’est un appel fort à la création.  A condition que l’année précédente qui est une année 9 (année de préparation) fut vécue en conscience. 

Un peu à l’image du jardinier qui, en année 9, prépare son terreau et instaure toutes les conditions favorables pour le développement d’une graine.  Semée en année 1, cette graine trouvera toutes les ressources pour devenir une très belle plante.

Oser et agir sont les maitres-mots !

D’une façon plus pragmatique, l’année 1 favorise l’action au niveau professionnel soit pour débuter une nouvelle activité soit pour créer son propre emploi. Si l’année 9 fut une année de préparation et de « nettoyage », l’a force de l’énergie de l’indépendance de l’année 1 sera bien présente et vous permettra d’oser agir. La relation avec les interlocuteurs financiers pourrait être facilité. 

Dans le cadre d’un travail ennuyeux qui ne vous épanoui pas, l’année 1  facilitera votre légitimité. Il est possible, si vous n’affirmez pas qui vous êtes, que vous vous sentiez déchu(e), en concurrence avec les autres. Cela pourrait faire naitre en vous un sentiment de révolte. Ce qui invite à revisiter cette relation à l’autorité (père, patron, état etc.) car l’énergie 1 est de type yang (masculine). Elle peut aider à rétablir un juste rapport dans cette relation. 

Dans la lumière, cette nouvelle énergie pourra révéler votre force intérieure pour construire quelque chose de nouveau. 

L’année 1 pourrait dire : « cultivons le présent ! » Car le présent est aussi un cadeau. Et lorsque l’on est dans le présent, c’est la bonne heure qui invite le bonheur à sa porte. 

Alors osez arpenter le chemin de l’intégrité avec sincérité et ignorez les critiques. Révolutionnez les habitudes de travail. Affirmez-vous pour valoriser vos talents sans fausse pudeur. Insufflez l’enthousiasme de l’action et de l’engagement dans votre vie.

Année personnelle 2 : La coopération. Temps de patience, de partenariats, d’harmonie.

Cette deuxième étape permet l’intégration de l’énergie féminine (Yin). C’est la réceptivité et le calme qui traduisent une volonté de faire alliance, à confronter vos opinions à celles des autres. Cette année invite donc à modérer les ardeurs de l’année 1 afin d’entendre et d’accueillir cette nouvelle énergie qui vous permet d’être à l’écoute de vous-même et des autres. L’intuition peut se développer. le domaine relationnel en sera décuplé ! C’est aussi une année propice pour pouvoir prendre soin de vous (thalassothérapie et/ou relaxation).

Dans la vie de couple :

C’est le moment de faire le point ! Continuer à arroser la graine d’amour semée précédemment pour épanouir votre relation. C’est le moment propice pour réparer les relations abimées. Il y des thérapeutes qui peuvent vous accompagner dans ce domaine. Si plus rien n’est possible pour sauver cette relation, l’année 2  (tout comme l’année 9) encourage à rompre la relation dans le respect mutuel. 

Pour les célibataires :

L’énergie 2 favorise les rencontres ! A condition d’avoir suffisamment de relations. Mais aussi prendre conscience d’éventuels blocages liés à d’anciennes relations. Si c’est le cas, aucune nouvelle relation ne peut réellement s’établir. C’est pour cela que l’énergie 2 facilite le changement de ses habitudes concernant le relationnel avec l’extérieur et avec vous-même. Un accompagnement thérapeutique peut accélérer les effets positifs de l’année 2 et vice-versa. La connexion avec votre féminin intérieur et aussi avec le féminin extérieur sont facilités. Les femmes pourront jouer un rôle prépondérant dans votre vie. L’année 1 invitant à revisiter la relation au père, l’année 2 quand à elle, invitera à revisiter la relation à la mère…

Dans le cadre du travail :

Le sens de la négociation est mis en avant. Le relationnel sera important cette année. Tant pour s’associer à quelqu’un ou au contraire s’en séparer. L’année favorisant l’accueil des autres et l’écoute, il sera primordial de respecter le rythme de travail de chacun au risque de voir apparaitre des conflits.

Année personnelle 3 : La créativité. Communication, expression de soi, expansion sociale.

Si l’homme (symbolique du 1) rencontre la femme (2) alors en année 3 il crée l’enfant…

Pour celles et ceux qui sont nés en mars (mois 3) ou en décembre (12 = 1 + 2 = 3), alors des facilités se présenteront sur leur chemin pour revisiter les souvenirs d’enfance pour apaiser certaines tensions. C’est un rendez-vous important (opportunité) à honorer !

L’année 3 peut être assimilable à l’énergie que dégage un enfant avec toute sa créativité et son besoin de s’exprimer. Ressentez-bien cette énergie pour mieux la comprendre et la vivre dans toute sa puissance.  Elle pourra donc faciliter votre relation avec les enfants. 

C’est aussi le moment de pouvoir visiter votre relation avec votre fratrie car l’énergie du 3 peut vous aider à aller plus facilement à la rencontre des autres. 

De type Yang, l’année 3 permet de vous exprimer rapidement, de poser des actes avec conviction pour développer la créativité dans votre vie. C’est une véritable opportunité, pour ceux qui n’ont pas osé poser un acte en année 1, de se rattraper en année 3. Intimement liée à l’année 9 qui a permit de faire un bilan et de générer des rêves, l’année 3 vous permet d’en récolter les fruits. 

Pour celles ou ceux qui n’ont pas voulu faire leur bilan de fin de cycle en année 9, l’année 3 peut soulever des mémoires inconscientes et le plan matériel peut en souffrir (licenciement , divorce, etc.)

Année personnelle 4 : Le travail. Organisation, construction solide, discipline, famille.

Si l’homme (symbolique du 1) rencontre la femme (2) alors en année 3 il crée l’enfant. Et en année 4  il prend le temps de construire sa maison…

Il est temps de stabiliser ses projets ! Ordre, persévérance, rigueur, sont les adjectifs qui illustrent bien l’année 4. Concrètement, vous pourrez honorer cette année 4 en triant, rangeant, réorganisant votre maison. Tout objet désuet, ne correspond plus à votre vie ? Sortez-le pour purifier le passé et laisser entrer chez vous de la nouveauté. 

Au travail, soyez ponctuel(le), organisé(e) de façon à ce que quelqu’un puisse reprendre votre poste avec facilité. 

Pour celles ou ceux qui ne veulent pas répondre à ce besoin, cette année risque d’être laborieuse, ils auront l’impression d’être submergés de travail, de fatigue et de petits incidents, aussi bien à la maison que dans le cadre du travail : matériel en panne, rendez-vous manqués, objets égarés, etc.

Identifiez ce qui vous encombre et délestez-vous ! Mettez de l’ordre dans votre agenda ! Une belle énergie calme vous envahira pour accomplir vos journées.

Sur un point de vue familial, le 4 représente le territoire, le cadre. Son symbole est le carré. Cette année sera favorable pour guérir les structures familiales si cela se présente. Vous pouvez aussi vous relier à vos racines du passé. En étudiant votre généalogie par exemple. Les zones d’ombres seront à purifier pour alléger les effets des croyances limitantes insufflées depuis trop longtemps dans votre lignée.

Gardez à l’esprit que plus vous prendrez le temps de restructurer votre vie en année 4, plus l’année suivante sera facilitante ! Acceptez de prendre le temps de bien faire les choses afin d’en gagner davantage en année 5. Sinon, c’est un effet « soufflet » qui retombe qui risque de se produire l’année suivante…

Année personnelle 5 : Le changement. Liberté, voyages, opportunités nouvelles.

Après une année 4 qui semblera pas facile pour certains, le 5 vient redonner un nouvel élan. L’année 4 a permis d’identifier des freins. Le cinq va apporter l’énergie pour les libérer avec facilité et légèreté. 

Le 5 c’est aussi la symbolique du corps (5 sens, 5 doigts de pieds, 5 doigts de la main, homme de Vitruve, etc.). A cette phase du cycle, prendre soin de votre corps est indispensable.

Les voyages et la marche seront les bienvenus. Si vous n’avez pas osé faire les actes significatifs en année 1 ou en année 3, le 5 peut leur apporter l’opportunité de changer de travail ou déménager. A condition que cela soit complètement assumé. Car dans le cas d’une fuite en avant, et sans objectif précis, ces plans pourraient ne pas aboutir (dispersion). 

Certaines personnes se sentent enfermées dans des croyances limitantes, ou dans des situations bloquantes, par peur du jugement extérieur. L’année 5 peut les aider à braver les contraintes et remanier leur vie dans le sens de plus de liberté et de plaisir.

En résumé, c’est une année très libératrice et dynamique qui peut vous apporter beaucoup de renouveau dans votre existence.

Année personnelle 6 : Les responsabilités. Famille, amour, engagement, équilibre.

Cette année sera sous le signe de l’amour, de l’engagement et du désengagement. Toutes les décisions prises en année 5 vont passer au filtre (d’amour) de l’année 6. Une nécessité de choix va apparaître. « Mon coeur est ma boussole ! », voici la maxime du 6. Les décisions prises sans amour n’auront pas de valeur et pourront être source de désagrément.

La vie familiale :

Si l’harmonie ne caractérise plus votre union, l’énergie du 6 vous aidera à faire des choix. Il est temps de préciser à votre famille votre façon de vivre. Une redistribution des rôles et des tâches pourra être refaite. Sinon la probabilité que votre famille abuse plus que de coutume de votre temps et de vos services se vérifiera. 

Pour les célibataires :

Il sera indispensable d’être lucide sur vos désirs.  : êtes-vous sincèrement désireux de mettre fin à votre solitude et vous donnez-vous les moyens de vous ouvrir aux rencontres ?

L’immobilier :

Tout ce qui touche au foyer et plus en particulier l’achat, la vente, la location etc. sera facilité si le but est de préparer un foyer où l’on se sente bien.

Cette année le goût pour la beauté peut se manifester en vous et vous pourrez ainsi décorer votre maison, ou succomber à l’Art Plastique pour développer l’imagination et la pratique.

Le plan professionnel :

C’est une année très dense. Ceux qui auront vécu en conscience les années précédentes savoureront les premiers fruits de leur engagement.

Pour les professions indépendantes l’aspect matériel (mobilier, immobilier etc..) sera facilité et le développement de l’activité en sera favorisé. 

Pour les salariés, promotions ou primes seront le signe de la récompense du travail bien fait. 

Il est encore temps pour les indécis de s’engager concrètement pour prendre plus de responsabilités. Sinon la loi de cause à effet s’appliquera, car lorsqu’une une énergie n’est pas utilisée, elle se retourne contre vous !

Année personnelle 7 : L’introspection. Recherche intérieure, spiritualité, apprentissage.

les 6 années précédentes auront été nécessaires pour donner vie à vos projets. Le temps de la pause est nécessaire à ce niveau, sous peine de connaitre le surmenage, qui peut mener jusqu’au burn-out !

Le temps sera essentiellement consacré à l’analyse, les réflexions au profit d’une certaine philosophie de vie qui pourra ainsi naître. C’est comme si sur votre chemin, le brouillard venait vous ralentir, pour attirer votre attention sur tous les détails de la vie. Plus vous favoriserez du temps pour vous et plus les synchronicités se signaleront sur votre chemin. Une sorte de magie s’insinuera dans votre vie. 

Cette énergie pourra aider certains à quitter leur fonction. A condition que cette décision soit mûrement réfléchie pour fixer des objectifs.

Cette énergie Yang, favorisera clairement tous les travaux d’ordre intellectuel. La reprise des études ou des formations seront les bienvenues. Mais aussi bilan de compétences et toutes consultations de thérapeutes pour y voir plus clair sur votre chemin.

La légitimité au travail sera favorisée car les possibilités d’évolutions professionnelles valideront une progression naturelle.

Cependant, pour les personnes insatisfaites de leur poste, tout changement en année 7 pourrait engendrer des désillusions. De-même, les rencontres affectives pourraient éventuellement s’avérer difficiles à stabiliser dans la durée et serviraient d’initiation momentanée. 

En conclusion, cette année pourra paraitre raide et triste pour celles ou ceux qui refuseront d’accueillir la magie de la synchronicité. Pour les autres, cette année sera particulièrement riche car elle les mènera vers leur porte intérieure, qui s’ouvrira sur leur identité pure.

Année personnelle 8 : La réalisation. Réussite matérielle, finances, accomplissement.

La symbolique du 8 est très particulière. Ce nombre recel le plusieurs facettes. Le 8 traduit la capacité à se renouveler en permanence, un peu comme le Phoenix qui renait de ses cendres. 

C’est le Christ qui passe de la mort à la résurrection. S’il devait être un mot ce serait « résilience ». Le 8 c’est également l’équilibre entre le monde de la matière et le monde du spirituel. On le retrouve beaucoup dans les églises et autres cathédrales. C’est un nombre alchimique qui traduit cette capacité à transformer le plomb en or. En d’autres termes, sur le point de vue de la personnalité, il indique une belle qualité d’accompagnement par l’écoute et le conseil. Un peu à l’image d’un coach, qui vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en vous appuyant sur vos expériences de vie.

La puissance du 8 vous permet de grandir et de prendre la pleine mesure de votre responsabilité et de votre destin.  Vous n’êtes plus victime de votre histoire car vous avez percé le secret et donné sens aux évènements de votre vie grâce à l’année 7. 

En année 8, la force, la grandeur et l’ambition sont en exaltation. Concrètement, le 8 vous permet d’incarner votre mission de vie sur cette terre.

Le domaine émotionnel :

Cette année est particulièrement intéressante pour vous libérer des colères et vieilles rancunes qui vous entravent. Avec son énergie double, le passé peut-être transfiguré par le présent. Toutefois, dans l’éventualité où vous ne voulez pas opérer cette guérison des peines du passé, la force du 8 risque de se retourner contre vous et de provoquer des bouleversements dans vos domaines de faiblesse : santé, travail, relations. C’est le temps de la récolte du cycle passé. Vous recevez ici de la vie à la mesure de vos dons. C’est le temps du jugement de vos actes en toute équité.

Le domaine matériel :

Année propice pour la création de son emploi ou recevoir des promotions. Tout ce qui touche à l’argent est facilité notamment en immobilier. C’est le temps de la négociation. Année riche en placements, transmission d’héritages etc.

Année personnelle 9 : Les fins et le lâcher-prise. Bilan, clôture de cycle, préparation au renouveau.

L’année 9 est une année de bilan et de préparation pour l’année suivante. Il est temps de prendre en considération le cycle passé. Les émotions peuvent remonter et remuer votre être. C’est normal, accueillez-les en conscience avec bienveillance ! Le terme vider sa coupe prend ainsi tout son sens. Car il s’agit bien de la vider ici pour mieux la remplir lors du prochain cycle. Prenez soin de vous physiquement, moralement et intellectuellement. Changez vos habitudes et faites votre bilan de santé en allant consulter des thérapeutes qui vous aideront à faire évoluer votre vie. C’est une année propice aux formations pour compléter vos compétences et qui peuvent vous préparer à une nouvelle orientation pour le prochain cycle à venir. Cette année correspond à la fois à la fin d’un cycle et au commencement d’un nouveau. J’aime beaucoup la forme du nombre 9 qui m’évoque l’enfant qui se retourne avant d’accoucher. Cela prend tout son sens !

Les questions à se poser en année 9 :

Le domaine professionnel :

• Avez-vous le sentiment d’être à votre juste place ? 

• Vous sentez-vous épanoui(e) professionnellement ? 

• Vous rappelez-vous de votre rêve professionnel quand vous étiez enfant ?

• Comment vous entendez-vous avec vos collègues de travail  ?

La vie de couple :

• Êtes-vous heureux(se) dans votre vie de couple ?

• Avez-vous le sentiment d’être à la hauteur dans votre vie de couple ?

• Comment pourriez-vous qualifier votre couple ?

• Avez-vous envie de rester sinon qu’est-ce-qui vous empêche de partir ?

Dans le cadre de la vie familiale :

• Avez-vous le sentiment d’être un parent qui jour bien son rôle ?

• Jugez-vous que votre relation avec votre famille de naissance est épanouissante ?

• Est-ce lourd ou léger quand vous méditez sur le mot « famille » ?

Pour les loisirs :

• Vous sentez-vous aligné(e) avec vos valeurs dans le cadre de vos activités ?

• Eprouvez-vous un réel plaisir à pratiquer vos activités ?

• A contrario si vous n’avez aucune activité : est-ce un choix de votre part ou éprouvez-vous des blocages ?

Pourquoi les années personnelles sont utiles ?

Ces cycles ne dictent pas votre destin, mais ils offrent un cadre de compréhension. Calculer et comprendre les années personnelles en numérologie. peut vous aider à :

• mieux saisir les opportunités,
• accepter les périodes de ralentissement,
• donner du sens aux changements,
• avancer avec plus de sérénité.

En conclusion :

Le cycle de 9 ans, composé de 9 années personnelles, est une aide précieuse pour s’auto-accompagner dans la vie et amener de la conscience sur vos situations et vos relations. Prenez le temps de calculer et comprendre les années personnelles en numérologie, remontez dans le passé et prenez des notes sur les évènements importants que vous avez vécu. Ensuite, faites les rapprochements avec la traductions des 9 années personnelles. Ainsi, vous décèlerez certainement une logique. C’est comme cela que vous vous approprierez plus facile ce cycle.

En ma qualité de Numérologue en Vendée, en complément ou indépendamment de l’hypnose, je vous accompagne pour trouver des réponses personnelles et professionnelles. Que ce soit pour votre relation de couple, votre relation parents / enfants ou votre reconversion professionnelle.

Pour cela vous reçois dans le cadre d’un rendez-vous de deux heures pour l’étude de votre personnalité. Lors de ce rendez-vous, je vous transmet votre dossier personnalisé sur lequel tout votre rendez-vous va s’appuyer. Aussi notre conversation pourra être enregistrée afin que vous puissiez revivre votre rendez-vous à souhait dans le temps. 

C’est un beau cadeau à s’offrir pour apprendre à mieux se connaitre !

L’article Calculer et comprendre les années personnelles en Numérologie est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

La blessure de rejet fait partie d’un ensemble de 5 blessures

Ainsi cela occasionne un profond mal-être. L’enfance nous expose à des évènements ou non-évènements qui laissent des traces profondes en nous. Lise Bourbeau, dans son livre : « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » les a identifiés et classés selon 5 blessures : La blessure de trahison – La blessure de rejet – la blessure d’abandon – La blessure d’humiliation et la blessure d’injustice.

Les blessures en général

Souvent à l’âge adulte, ces blessures deviennent encombrantes. Plus la blessure est forte chez une personne, plus elle s’attire des circonstances propices à cette blessure. Parfois bon nombre d’entre-elles nourrissent l’impression de tourner en rond et de ne pas avancer dans leur vie. Cela induit qu’une ou plusieurs blessures n’ont pas été guéries. Dépendances, compulsions, surpoids, dépression, manque de confiance en soi, etc. , peuvent en être les symptômes.

Et souvent les personnes concernées reprochent aux autres tout ce qu’elles font elles-même et ne veulent pas voir ! C’est le sentiment de honte qui leur fait souvent prendre conscience de leur blessure.
Le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour.
Celui du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir l’amour. Très souvent, la blessure est en rapport soit avec le parent du même sexe, soit avec le parent du sexe opposé…

Le phénomène de répétition

Dans les relations humaines, certains comportements, réactions ou schémas émotionnels semblent se répéter inlassablement. Derrière ces mécanismes se cachent souvent des blessures profondes issues de l’enfance. Parmi elles, la blessure de rejet est l’une des plus douloureuses et des plus complexes à identifier. Invisible aux yeux des autres, elle agit en silence mais influence profondément la manière dont une personne se perçoit et entre en relation avec le monde.

Voici donc un article complet sur la blessure de rejet, un sujet profondément humain et universel, qui peut parler à beaucoup, en particulier à ceux qui se sentent souvent incompris ou en décalage avec les autres. En tant qu’hypnothérapeute à La Roche-sur-Yon, je tiens compte de la blessure de rejet dans de nombreux domaines tels-que les relations amoureuse, la confiance en soi et l’estime de soi, etc.

Qu’est-ce que la blessure de rejet ?

La blessure de rejet est une souffrance émotionnelle qui naît souvent dans les premières années de la vie, lorsque l’enfant ressent qu’il n’a pas sa place, qu’il est indésirable, invisible ou non aimé pour ce qu’il est. Contrairement à l’abandon, qui est une perte de lien visible, le rejet est plus subtil : c’est un refus d’exister aux yeux de l’autre, de manière plus ou moins consciente.

Elle peut être causée par :

• Le parent qui rejette l’enfant parce qu’il ne correspond pas à ses attentes (genre, comportement, tempérament…).
• Un manque de démonstrations affectives, d’attention ou de valorisation.
• Des paroles dévalorisantes ou blessantes entendues dans l’enfance.
• Des événements marquants comme l’humiliation, le harcèlement ou l’isolement.

Les symptômes de la blessure de rejet

Cette blessure façonne la personnalité de manière durable. Elle peut se manifester de plusieurs façons :

• Un profond sentiment de ne pas être à la hauteur, d’être « de trop », ou « pas assez ».
• La peur excessive d’être jugé, critiqué ou abandonné.
• Un besoin d’isolement : la personne préfère fuir plutôt que d’affronter le rejet.
• Une hypersensibilité émotionnelle, en particulier face à la moindre remarque.
• Le perfectionnisme comme stratégie inconsciente pour être accepté.
• Une difficulté à demander de l’aide ou à montrer sa vulnérabilité.
• Des relations superficielles ou évitées : pour ne pas souffrir, la personne peut développer une attitude distante ou indifférente.

Le masque du fuyant

Selon Lise Bourbeau, auteure de « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même« , la blessure de rejet donne naissance au masque du fuyant. C’est un comportement de retrait, de disparition, d’évitement. La personne se fait petite, discrète, se retire du monde pour éviter d’être rejetée une nouvelle fois. Elle peut aussi s’auto-saboter, fuir les opportunités, ou entrer dans des relations où elle se sent « inexistante ».

Éveil de la blessure de rejet

L’éveil de la blessure de rejet peut se situer de la conception à un an. Elle occasionne chez l’enfant le fait de ne pas sentir le droit d’exister avec le parent du même sexe. Cela peut être par exemple un bébé non désiré (accident). Ou alors le bébé est du sexe opposé à celui désiré. l’enfant peut aussi subir une accumulation de remarques désobligeantes. Mais aussi un parent qui fait preuve d’impatience ou de colère. Petit, le fuyant a pu être aussi « surprotégé » par un parent; étouffé ! Donc plus tard, à l’âge adulte, il pourra adopter une stratégie de fuite avec toute personne qui l’aime vraiment afin d’éviter de reconnaître la blessure du passé.

Comportement du fuyant

Généralement, le fuyant évite de s’attacher aux choses matérielles, cela l’empêcherait de fuir ! Aussi, il est très attiré par le domaine spirituel. C’est pour lui un véritable refuge tout comme le domaine intellectuel. Il peut se couper de sa sexualité car cela représente pour lui un frein à la spiritualité. Le Fuyant se croit nul et sans valeur particulière. Il va donc essayer de trouver les moyens pour être parfait et se valoriser à ses yeux comme auprès des autres. Il peut aussi rechercher la solitude

Les conséquences de la blessure de rejet dans la vie adulte

Non traitée, la blessure de rejet peut affecter :

• La confiance en soi : difficulté à se valoriser, à reconnaître ses qualités, à s’affirmer.
• Les relations amoureuses : peur de l’intimité, besoin d’être aimé à tout prix ou difficulté à s’attacher.
• La vie professionnelle : crainte d’être exposé, de prendre la parole, ou sentiment d’imposture.
• La santé mentale : anxiété, dépression, troubles de l’estime de soi.

Guérir la blessure de rejet

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut guérir cette blessure. Le chemin demande du temps, de la patience, de l’écoute de soi.

1. Prendre conscience de la blessure de rejet

C’est la première étape. Mettre des mots sur ses émotions, ses peurs, ses réactions. Identifier les moments où l’on se sent rejeté (même quand ce n’est pas la réalité) permet de mieux comprendre ses schémas.

2. Reconnecter avec son enfant intérieur

C’est souvent cet enfant blessé qui se manifeste. Lui parler avec bienveillance, imaginer lui offrir l’amour qu’il n’a pas reçu, est un acte de réparation puissant.

3. Apprendre à s’aimer tel qu’on est

Sortir du conditionnement du « je dois être parfait pour être aimé ». Pratiquer l’auto-compassion, cultiver l’amour de soi, célébrer ses qualités.

4. Créer des liens sains

S’entourer de personnes bienveillantes, capables d’accueillir sans juger. Oser exprimer ses émotions, ses besoins, sans peur du rejet.

5. Se faire accompagner avec l’hypnose pour se libérer de la blessure de rejet

Parfois, seul, on tourne en rond dans ses schémas. L’accompagnement avec l’hypnose permet de sortir des croyances limitantes et d’avancer en conscience. Le but de l’hypnose est de libérer les automatismes en lien avec la blessure de rejet. Ainsi, dès la disparition de ces blocages, vos comportements changent et vous vous sentez mieux dans votre vie comme dans vos relations.

En conclusion

La blessure de rejet n’est pas une fatalité. Elle peut être un tremplin de transformation personnelle. En la reconnaissant et en apprenant à l’apprivoiser, on peut retrouver une paix intérieure, une force tranquille, et surtout, se reconnecter à soi-même dans toute sa valeur et sa singularité.

L’article Blessure de Rejet : Comprendre, Identifier et Guérir est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Qu’est-ce que le lâcher-prise ?

Le lâcher-prise est souvent défini comme l’acceptation des événements et des émotions sans vouloir tout contrôler. Cela ne signifie pas renoncer, mais plutôt apprendre à faire confiance à la vie et à nos capacités d’adaptation. Il s’agit de prendre du recul, de relativiser et de permettre à notre esprit de se libérer des pensées envahissantes qui nous empêchent d’avancer sereinement.

Cependant, lâcher-prise n’est pas toujours une démarche évidente. Nous sommes souvent conditionnés par des peurs, des croyances limitantes et une volonté excessive de maîtriser chaque aspect de notre existence.

Mon vécu personnel

Comme vous avez peut-être pu le constater en lisant ma page « Qui suis-je ? », j’ai traversé des situations qui m’ont amené à adopter des stratégies de survie. Ce terme est fort, mais il nous concerne tous. Une stratégie de survie est un automatisme généré par l’égo. Elle permet à l’enfant qui traverse une situation psychologique ou émotionnelle douloureuse, d’adapter son comportement pour surmonter cette situation. Par exemple, face aux comportements violents de mes parents lorsque j’étais enfant, j’ai appris à anticiper leur réaction en étouffant mon côté spontané et insouciant en devenant un enfant modèle. Ainsi je devenais conforme à leurs attentes et j’étais aimé pour ce que je faisais.

Ainsi, durant une bonne partie de ma vie d’adulte, j’ai fait mon maximum pour faire plaisir aux autres dans l’espoir inconscient d’être aimé et reconnu. Cela a créé des tensions intérieures qui ont fait que j’étais en hyper-vigilance. Aujourd’hui, j’ose exprimer qui je suis vraiment quitte à déplaire aux autres. C’est aussi cela le lâcher-prise ! Ainsi, j’attire à moi des personnes qui me correspondent vraiment. Cela a occasionné également un éloignement avec d’autres personnes. Ça fait partie du jeu (JE) et il est important de l’avoir en conscience. C’est également cela le lâcher prise… accepter de n’avoir aucun pouvoir sur quelqu’un ou une situation. C’est ici que l’hypnose peut intervenir efficacement.

L’hypnose, un outil efficace

L’hypnose est une pratique qui permet d’atteindre un état de conscience modifié, un état de relaxation profonde où l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de sommeil ni de perte de contrôle, mais plutôt d’une concentration accrue sur soi-même.

En état d’hypnose, le mental critique s’apaise, laissant place à l’inconscient, cette partie de nous qui régit nos automatismes, nos émotions et nos croyances profondes. L’hypnothérapie permet alors d’instaurer de nouveaux schémas de pensée plus positifs et d’apprendre progressivement à relâcher les tensions inutiles.

Comment l’hypnose aide-t-elle à lâcher prise ?

L’hypnose agit sur plusieurs leviers :

1. Apaiser le mental : Grâce à des séances d’hypnose, l’activité cérébrale ralentit et les pensées intrusives deviennent moins présentes. Cela offre un véritable soulagement aux personnes sujettes à l’anxiété et au stress chronique.
2. Modifier les croyances limitantes : L’hypnose aide à identifier et à transformer les pensées qui nous empêchent de lâcher prise, comme la peur de l’inconnu ou le besoin excessif de contrôle.
3. Renforcer la confiance en soi : En état hypnotique, il est possible d’implanter des suggestions positives qui favorisent une attitude plus sereine face aux événements de la vie.
4. Accéder à un état de relaxation profonde : L’hypnose permet d’induire un relâchement physique et mental intense, facilitant ainsi le processus de lâcher-prise.

Quelques exercices d’auto-hypnose pour lâcher prise

L’auto-hypnose est une méthode accessible qui permet d’intégrer les bienfaits de l’hypnose au quotidien. Voici quelques exercices simples à pratiquer :

• Respiration consciente : Installez-vous confortablement, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. À chaque expiration, imaginez que vous libérez les tensions et les pensées négatives.
• Visualisation positive : Imaginez un lieu paisible où vous vous sentez parfaitement en sécurité. Plongez mentalement dans cette scène et laissez vos soucis s’éloigner.
• Suggestion positive : Répétez des phrases comme « Je me détends et je fais confiance à la vie » ou « Je lâche prise et j’accueille le moment présent ».

Conclusion

Lâcher-prise est un apprentissage qui demande du temps et de la bienveillance envers soi-même. L’hypnose se révèle être une alliée précieuse pour favoriser cette démarche en modifiant nos schémas de pensée et en nous aidant à accéder à un état de détente profonde. En pratiquant régulièrement l’auto-hypnose ou en consultant un hypnothérapeute, il est possible de retrouver une sérénité intérieure et d’aborder la vie avec plus de légèreté.

L’article Lâcher-prise et hypnose : Une alliance puissante pour mieux vivre est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Mieux comprendre et vivre les relations humaines quand on est mal à l’aise en société.

Les relations humaines sont au cœur de nos vies. Elles nous apportent soutien, réconfort et parfois des défis. Pourtant, pour certaines personnes, interagir avec les autres peut être une véritable source d’angoisse. La peur du jugement, le manque de confiance en soi ou la timidité peuvent rendre ces moments intimidants. Si vous vous sentez mal à l’aise en société, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Cet article vous propose des clés simples pour mieux comprendre les relations humaines et les aborder avec plus de sérénité. Aussi je vous donnerai quelques éclaircissements sur les 9 personnalités types. Ainsi, vous pourrez peut-être vous reconnaitre et mieux comprendre votre entourage. Ce sujet est complémentaire à l’article précédent sur la communication bienveillante.

Pourquoi se sent-on mal à l’aise en société ?

Se sentir mal à l’aise en société peut avoir plusieurs causes :

• La peur du rejet : Beaucoup redoutent que leurs paroles ou actions soient mal interprétées, ce qui crée une appréhension à prendre la parole.
• Le manque d’estime de soi : Une vision négative de soi-même peut rendre difficile le fait de se sentir légitime dans les interactions.
• Les expériences passées : Des moments de gêne ou des critiques reçues par le passé peuvent laisser des marques.

Il est important de comprendre que ces sentiments ne sont pas une fatalité. Ils proviennent souvent de mécanismes naturels de protection que le cerveau met en place pour éviter les échecs sociaux. La bonne nouvelle, c’est que ces mécanismes peuvent être ajustés avec de la pratique et du temps.

Comprendre les bases des relations humaines

Les relations humaines reposent sur des principes simples mais essentiels :

• La communication : Elle ne se limite pas aux mots. Nos gestes, notre posture et notre ton de voix en disent souvent autant que nos paroles.
• Les besoins fondamentaux : La plupart des interactions sont guidées par des besoins universels comme le respect, l’écoute et l’empathie.
• La réciprocité : Dans toute relation, chacun apporte quelque chose. Même si vous êtes discret, votre écoute attentive est précieuse pour les autres.

Rappelez-vous aussi que personne n’est parfait en société. Même ceux qui semblent à l’aise ont leurs moments de doute.

Premiers pas pour se sentir mieux en société

Pour gagner en aisance, il est important de commencer petit :

• Engagez-vous progressivement : Commencez par échanger avec des proches ou des personnes en qui vous avez confiance. Vous pouvez aussi pratiquer dans des situations informelles, comme discuter avec un commerçant ou saluer un voisin.
• Identifier vos forces : Quelles sont vos qualités ? Êtes-vous un bon auditeur, quelqu’un de bienveillant ou de réfléchi ? Ces atouts sont autant de leviers pour créer des connexions.

Pratiquez des exercices simples :

• Les « postures de pouvoir » : Isolez-vous avant un rendez-vous important, à l’abri des regards, tendez les bras en l’air, les poings fermés et criez « JE SUIS, J’EXISTE ! » Cela contribue à adopter une posture confiante avant une interaction sociale et peut réduire le stress.
• Préparez des phrases d’accroche simples, comme « Bonjour, je m’appelle [votre prénom], et vous ? ».

Chaque petit pas compte, et ces expériences vous aideront à renforcer votre confiance.

Se préparer à entrer en communication

Certaines situations sociales peuvent être particulièrement intimidantes. Voici comment les aborder :

• Gérer les moments d’inconfort : Si vous vous sentez dépassé(e), prenez une pause. Respirez profondément, quittez la pièce pour quelques instants si nécessaire, et recentrez-vous.
• Utilisez des sujets de conversation universels : La météo, un événement récent ou des questions ouvertes comme « Qu’est-ce qui vous passionne ? » sont d’excellents points de départ.
• Posez des questions : Si vous ne savez pas quoi dire, intéressez-vous à l’autre. Les gens aiment parler d’eux-mêmes, et cela vous soulagera de la pression de parler constamment.

Aller plus loin : renforcer les relations humaines

Une fois que vous commencez à vous sentir plus à l’aise, concentrez-vous sur des relations authentiques :

• Qualité sur quantité : Il vaut mieux avoir quelques relations solides que de chercher à plaire à tout le monde.
• Rejoignez des environnements bienveillants : Les groupes qui partagent vos centres d’intérêt (sports, arts, lectures) peuvent vous offrir des interactions plus naturelles.
• Acceptez la possibilité du rejet : Tout le monde ne correspond pas à tout le monde, et c’est parfaitement acceptable.

Conclusion

Se sentir mal à l’aise en société est fréquent chez beaucoup de personnes. En comprenant les bases des relations humaines et en faisant des petits pas pour vous améliorer, vous pouvez surmonter vos appréhensions. Souvenez-vous que chaque progrès, aussi minime soit-il, est une victoire. Les relations humaines sont un apprentissage continu et sources de richesses.

Personnellement, c’est un sujet que je travaille tous les jours. Aujourd’hui, même si je me sens très à l’aise en société, il arrive par moment, que certaines relations viennent réveiller de vieilles blessures de mon enfance. Plutôt que de fuir ces relations, je choisis au contraire de les entretenir car je pars du principe que l’autre est un messager, un véritable miroir qui m’éclaire sur ma personnalité.

Les relations humaines sont au cœur de notre expérience en tant qu’êtres sociaux. Elles nous enrichissent, nous défient et nous aident à grandir. Investir dans la qualité de ses relations, qu’elles soient amicales, familiales ou professionnelles, est une des clés pour mener une vie épanouie. Le respect, la communication, l’empathie et l’intelligence émotionnelle sont les fondements sur lesquels reposent des relations saines et durables. Suivre une formation en communication bienveillante est une véritable opportunité pour améliorer la qualité de votre vie et de vos relations.

Alors, osez faire le premier pas ! Vous êtes capable de bâtir des relations authentiques et enrichissantes, à votre rythme. Enfin, si vous voulez aller plus loin sur la communication bienveillante au sein de relations humaines, je propose une formation complète.

Les 9 personnalités types :

Je vous présente ici 9 personnalités types avec leurs talents, leurs maladresses et leurs besoins pour évoluer. Elles peuvent être appréhendées de deux manières différentes :

• Soit vous avez une ou plusieurs personnalités de type… (dirigiste, dépendant, etc.) qui vous invite(nt) à… (prendre votre place, vous affirmer, etc.)
• Soit vous êtes en relation avec une personnalité de type… (dirigiste, dépendant, etc.) qui vous invite à… (prendre votre place, vous affirmer, etc.)

Ces 9 personnalités ont leur propre partition de musique. Soit elles vont la jouer parfaitement, soit elles vont avoir tendance à la sur-jouer, soit ne pas la jouer. Méfiez-vous donc des apparences ! Certaines personnes peuvent afficher une partition qui en finalité n’est pas la leur. Cette présentation devrait vous amener à faire la paix avec vous-même comme avec les autres.

Une personnalité de type dirigiste vous invite à prendre naturellement votre place !

Comportement global : ce type de personnalité évolue naturellement vers des postes de dirigeants et/ou d’indépendants. C’est elle qui prend des initiatives et des décisions et qui sait donc très bien prendre sa place dans la vie comme au sein de ses relations.

Talents : indépendance – prises d’initiatives – rapidité d’exécution – leader.

Maladresses : dirigisme – intolérance – révolte contre toute forme d’autorité – intransigeance.

Besoins pour évoluer : cette personnalité à besoin qu’on la laisse prendre des décisions de manière autonome. Elle a besoin que son besoin d’indépendance soit entendu. Evitez d’intervenir dans son processus car elle se sentirait ralentie. Il est primordial qu’elle arrive à prendre sa place au sein de ses relations comme dans la vie en général. Sinon vous aurez à faire à une personne qui développe tout l’inverse de ses talents.

Une personnalité de type dépendant vous invite à vous affirmer !

Comportement global : ce type de personnalité fait généralement preuve de beaucoup de douceur de paix et dégage une certaine sérénité. Elle se situe dans une relation d’accueil et de relation à l’autre apaisée. Lorsqu’elle affiche un comportement de type dépendant, elle cache ses véritables talents.

Talents : belle qualité d’écoute – douée pour le partenariat – calme – accompagnement – force de conseil – intuitive – relation de confiance avec elle comme avec les autres.

Maladresses : dépendance affective – manque de confiance en elle – manque d’écoute – se coupe de la relation à l’autre – peur de la relation – peur des conflits.

Besoins pour évoluer : cette personnalité a besoin d’être en relation avec les autres pour expérimenter ses talents d’écoute de conseil et d’accompagnement. L’isolement lui est fortement déconseillé. Il est primordial qu’elle arrive à prendre confiance en elle au sein de ses relations comme dans la vie en général. Sinon vous aurez à faire à une personne qui développe tout l’inverse de ses talents.

Une personnalité de type mutique vous invite à communiquer !

Comportement global : ce type de personnalité est pourtant naturellement joyeuse et reflète l’insouciance d’un enfant. Elle a une véritable aptitude pour communiquer avec facilité. Très créative, elle facilite de belles relations entre les gens. Ce genre de personnalité à le sens de la fête. On la retrouve dans le marketing, la communication, l’évènementiel, en tant qu’artiste, journaliste, etc.

Talents : joie – légèreté – communication – authenticité – excellente oratrice – créativité – talent artistique- reconnait ses valeurs et les partages auprès des autres.

Maladresses : mutisme ou parle trop sans savoir s’arrêter – tristesse – joue un rôle – cherche la reconnaissance coûte que coûte – tendance à s’éparpiller.

Besoins pour évoluer : cette personnalité a besoin de sentir considérée pour s’ouvrir à nouveau aux autres. Le théâtre est une véritable ressource pour l’aider à exprimer ses émotions. La relation à l’autre va l’aider à communiquer pour exprimer son authenticité. L’art va l’aider à exprimer sa créativité.

Une personnalité de type contrôlant invite à trouver votre sécurité intérieure !

Comportement global : ce type de personnalité recherche à travers son besoin de tout contrôler sa propre sécurité intérieure. Elle est très sensible à la peur de manquer et la peur de la précarité. De fait elle va éprouver le besoin de contrôler son environnement physique et relationnel. Très structurée et organisée elle se projette dans la durée. Ce qui en fait une personnalité fidèle. Elle sait prendre beaucoup de responsabilités sur les épaules. Le plan familial est très important. On la retrouve, dans l’immobilier, la construction de maisons individuelles ou le bâtiment (se mettre à l’abri), l’armée, la police, la gendarmerie (sécurité nationale) et tous les métiers de l’administration (sécurité de l’emploi).

Talents : organisée – structurée – patiente – bâtisseur – concrète – fiable – endurante – gestionnaire.

Maladresses : indélicate – peureuse – manipulable par la peur – bordélique – contrôlante – lente – prise de poids.

Besoins pour évoluer : cette personnalité à besoin de sortir de la routine (rassurante) en identifiant ce qui la met en insécurité (identifier ses peurs). C’est en cela qu’il lui sera plus facile de lâcher le besoin de tout contrôler. Il sera important pour elle de cesser de prendre des responsabilités qui ne lui appartiennent pas. Ainsi elle cessera d’être une personne corvéable à souhait !

Une personnalité de type aventurier invite à évoluer en permanence !

Comportement global : ce type de personnalité aime le grand air pour se sentir libre. Le fait de rester enfermée dans un bureau pourra lui sembler bien étouffant. Elle fait souvent preuve de souplesse dans ses actions et ses comportements. Elle met son corps en mouvement à travers le sport mais aussi les voyages. Epicurienne, elle aime se faire plaisir à travers ses 5 sens. On retrouver parmi ces personnalités, des sportifs, des voyageurs, des kinés, des masseurs, des restaurateurs, etc.

Talents : souplesse – aime le changement – aime le mouvement – liberté – curiosité.

Maladresses : dispersion – sur-adaptation – peur du changement – prise de poids – s’empêche d’être libre.

Besoins pour évoluer : cette personnalité a besoin d’identifier ce qui l’empêche de sentir libre (relation amoureuse, travail, famille, etc.). Elle a besoin de mettre son corps en mouvement à travers le sport mais aussi les voyages. Il est important qu’elle sorte de la routine qui lui est très néfaste. Son hygiène de vie (nourriture, psychisme) devra être soignée. Son besoin profond est le changement permanent !

Une personnalité de type victime ou sauveur invite à vous aimer !

Comportement global : ce type de personnalité est en quête permanente d’amour. Elle vibre sur l’amour. Elle prennent soin de leur foyer et de leur relations. Elles aime les belle choses (vêtement, maisons, etc.) À ce titre et de manière inconsciente, elle va éprouver le besoin de sauver en permanence les autres dans l’espoir d’obtenir de l’amour en retour. Ou alors, elle va adopter le comportement de la victime pour qu’on vienne la sauver et donc obtenir là-encore de l’amour. En cas de carence affective, cette personnalité var recherche de l’amour dans la nourriture (grignotage, etc.) On retrouve des assistantes sociales, des soignants, des artistes, etc.

Talents : sens artistique – sensibilité sociale – prend soin de ses relations – soignée – délicatesse.

Maladresses : critique les autres – se victimise – se sacrifie – difficulté à faire des choix – peur de s’engager.

Besoins pour évoluer : cette personnalité a besoin de s’aimer pour sortie de la dépendance de l’amour des autres. Elle devra arrêter de se sacrifier au profit de autres pour rétablir l’équilibre et l’harmonie dans ses relations.

Une personnalité de type perfectionniste invite à lâcher-prise !

Comportement global : ce type de personnalité est généralement ouverte sur la spiritualité, les connaissances secrètes (ésotérisme) les société secrètes, les religions, etc. Elle a besoin de tout comprendre en permanence. Ainsi, elle est naturellement douée pour les études et le domaines de la formation (enseignement, formation, etc.) Intellectuelle de nature, elle peut développer un comportement contrôlant. Elle est douée d’un sens de l’observation et de l’analyse.

Talents : sens de l’éthique – précision – sens de l’analyse et de la compréhension – pédagogue.

Maladresses : jugeant – blessant – rigidité – mauvaise foi – pessimiste – contrôlant – abusive.

Besoins pour évoluer : cette personnalité à besoin de lâcher la croyance limitante, issue de l’enfance, qu’elle se doit d’être parfaite pour être aimée. Ainsi elle va apprendre à être parfaitement imparfaite et s’aimer quand-même. Ce qui va faire disparaitre la pression et retrouver un meilleur sommeil. Aussi, la peur d’être jugée sera atténuée.

Une personnalité de type exigeant invite à exprimer sa puissance !

Comportement global : ce type de personnalité est en quête de progression permanente. Elle a tendance à se fixer des objectifs élevés. Généralement, elle réussi ses projets avec brio. Très exigeante avec elle-même, elle peut-être très exigeante avec les autres aussi. De nature colérique, elle peut parfois se mettre en danger tant au niveau relationnel qu’au niveau de sa vie. Il lui arrive également d’auto-saboter ses projets.

Talents : atteinte de ses objectifs – résilience – progression permanente – réussite – puissance.

Maladresses : colérique – contrôlant – auto-saboteur – impuissance – esprit qui tourne en boucle .

Besoins pour évoluer : cette personnalité a besoin de sortir des conflits en lien avec sa blessure d’injustice. De manière imagée, elle croit qu’elle roule en 2CV alors qu’elle est au volant d’une Ferrari. Ainsi elle a tendance à se victimiser. Pour exprimer sa puissance, il est important qu’elle apprenne à sortir de cette victimisation.

Une personnalité de type angoissé invite à s’ouvrir au monde !

Comportement global : ce type de personnalité fait preuve de bienveillance et sent concerné par les causes humaines et environnementales. Souvent passionnées par les sciences humaines ce type de personnalité peut faire preuve de psychologie et d’écoute. Les personnes concernées par ce type de personnalité sont souvent emphatiques. Ces personnes traversent parfois des périodes de vie pas facile. Elles peuvent se sentir un peu extra-terrestre dans ce monde et elles peuvent nourrir la croyance limitante que finalement, ne seraient-elles pas mieux seules.

Talents : bienveillance – empathie – accompagnement – tolérance – générosité – visionnaire.

Maladresses : angoisses – mal-être – égoïsme – rejet – étroitesse d’esprit.

Besoins pour évoluer : cette personnalité à besoin de s’intégrer dans des groupes pour oeuvrer à un éveil de conscience.

Vous voulez en savoir davantage sur votre personnalité ?

Je vous propose de vous accompagner dans le cadre d’un rendez-vous de deux heures, durant lequel nous allons explorer les traits de votre personnalité. Pour cela j’utilise un outils très pertinent qui est la Numérologie Intégrative®. En amont j’aurai préparé votre dossier papier (10 pages environ) qui sera notre support lors de notre entretien. Je vous proposerai d’enregistrer notre conversation afin que vous repartiez avec une trace concrète de ce rendez-vous. Ainsi, vous pourrez le revivre à volonté dans le temps. Ce type de rendez-vous peut-être décliné pour l’orientation professionnelle, la relation de couple, la relation parents-enfants, etc.

L’article Les relations humaines est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Enfant, je me suis senti un peu extra-terrestre dans ce monde et même au sein de ma propre famille. De nature angoissée, je n’ai jamais trop su comprendre les codes. J’ai donc connu la blessure de rejet, les moqueries voire le harcèlement.

Forcément, j’ai été amené à m’hyper-protéger des autres.

D’une nature extravertie, j’ai adopté un comportement introverti. Ce qui a pu se traduire par une certaine froideur au sein de mes relations. J’étais donc loin d’être la star du collège…

Dans le passé, j’avais tendance à m’isoler pour ne plus être dérangé par les autres. Seulement voila, je ne pouvais pas m’améliorer car je nourrissais le manque de confiance en moi et le manque d’estime de moi. Cette nature renfermée et rigide dégageait une image qui faisait parfois l’objet de jugements.

Ce mal-être durant toutes ces années m’a permis d’aller chercher en moi mes propres ressources pour évoluer. Cela m’a permis de changer mon regard sur les relations humaines.

Parce qu’un conflit, c’est quoi au juste ? C’est une relation abîmée avec laquelle nous n’arrivons pas à établir un lien pour partager des valeurs communes.

Le but de cet article est de vous permettre de changer votre regard sur les relations humaines. Mais aussi vous redonner espoir et vous amener à rester au contact des autres. Sans les autres nous ne pouvons pas évoluer !

À la fin de cet article, je vous présenterai ma formation en communication bienveillante. C’est une véritable opportunité pour apprendre à être en relation apaisée avec les autres.

Les relations humaines : un pilier essentiel de la vie sociale

Les relations humaines, qu’elles soient amicales, familiales, professionnelles ou amoureuses, jouent un rôle fondamental dans la construction de nos identités et dans la manière dont nous interagissons avec le monde qui nous entoure. Elles sont non seulement une source de soutien émotionnel, mais aussi un terrain fertile pour l’apprentissage, la croissance personnelle et le développement collectif. Comprendre la complexité des relations humaines est crucial pour bâtir des connexions plus authentiques et harmonieuses. Aussi c’est le but de la communication bienveillante !

La nature des relations humaines et la communication bienveillante

Les relations humaines sont basées sur des échanges émotionnels, intellectuels, et parfois physiques. Elles sont le résultat d’un équilibre entre la proximité et la distance, entre les besoins individuels et les attentes des autres. Chaque relation est unique, influencée par les personnalités, les valeurs, les circonstances et les expériences de vie des personnes impliquées.

Dans le cadre de relations interpersonnelles saines, la communication bienveillante joue un rôle central. Exprimer clairement ses pensées et émotions permet d’éviter les malentendus et de renforcer la confiance. À l’inverse, des relations marquées par le manque de communication ou par des interactions déséquilibrées peuvent engendrer des tensions, voire des conflits.

Les dynamiques sociales et culturelles

Les relations humaines sont profondément influencées par les contextes sociaux et culturels. Chaque société a ses normes, ses attentes et ses pratiques qui façonnent la manière dont les individus interagissent entre eux. Par exemple, dans certaines cultures, l’importance des liens familiaux et des hiérarchies est primordiale, tandis que dans d’autres, l’individualisme et l’autonomie personnelle sont davantage valorisés.

Les médias et les technologies modernes ont également un impact important sur les relations humaines. Les réseaux sociaux et les outils de communication en ligne facilitent la création de nouvelles connexions. Cependant elles peuvent parfois donner naissance à des relations plus superficielles ou exacerber les attentes irréalistes. Malgré la facilité offerte d’entrer communication, elles peuvent parfois éroder la qualité des échanges humains en réduisant les interactions en face à face.

Le rôle des émotions dans les relations humaines et la communication bienveillante

Les émotions sont au cœur des relations humaines. Elles influencent nos perceptions, nos comportements et nos décisions. La joie, la tristesse, la colère, la peur et l’amour sont autant de forces qui façonnent nos interactions avec les autres. Une compréhension profonde de ses propres émotions, ainsi que celles des autres, favorise des relations plus empathiques et respectueuses.

L’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions et celles des autres, est un atout précieux pour maintenir des relations saines. Elle permet d’éviter les réactions impulsives et de développer des réponses plus adaptées et bienveillantes, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel.

Les défis des relations humaines

Les relations humaines sont rarement linéaires ou sans défis. Elles demandent du temps, de l’énergie et une capacité à s’adapter à des circonstances changeantes. Parmi les principaux défis, on retrouve :

• Le manque de communication.
• Les différences de valeurs.
• Les conflits d’intérêts.
• Les changements de circonstances de vie.

Parfois, des relations toxiques peuvent émerger, caractérisées par un manque de respect, de soutien ou par des dynamiques de pouvoir déséquilibrées. Dans ces cas-là, il est important de reconnaître les signes et, si nécessaire, de mettre fin à des relations qui nuisent à la santé mentale et émotionnelle.

La croissance par les relations

Les relations humaines ne sont pas seulement un moyen de se connecter avec les autres, mais aussi une voie de développement personnel. Chaque interaction offre une occasion d’apprendre sur soi-même, sur ses limites et sur ses aspirations. Les relations nous obligent souvent à sortir de notre zone de confort, à développer des compétences de négociation, de compromis et de gestion de conflit.

Elles sont également une source de soutien, essentielle pour faire face aux défis de la vie. Avoir des relations profondes et authentiques permet d’obtenir de la force émotionnelle, de la résilience et un sentiment d’appartenance, qui sont vitaux pour le bien-être mental.

Comment puis-je être à l’aise au sein de mes relations ?

1- J’identifie mes besoins relationnels pour pratiquer la communication bienveillante !

Nous avons tous des besoins relationnels. Cela peut-être, faire la fête avec des tas d’amis. Ou bien ou au contraire se retrouver en petit comité, pour partager des idées dans une ambiance calme et posée. Faire des rencontres sportives pour se mesurer aux autres. J’ai besoin de toucher l’autre pour me faire comprendre. Ou au contraire, je ne supporte pas qu’on me touche. J’aime beaucoup parler ou très peu. Etc.

2- J’identifie mes valeurs !

Je suis plutôt de nature écologiste ? J’aime la politique ? J’adore l’Art ? Je suis sensible à la politesse ? J’aime au contraire me débarrasser des convenances et je suis cash ? Etc.

3- J’ose exprimer ce que je ressens est la base dans la communication bienveillante !

Cette étape est primordiale ! Comment voulez-vous que l’autre devine ce que vous ressentez ? Il hyper important d’aider l’autre à mieux vous comprendre. Commencez par vous dévoiler sans tout déballer non-plus (identifiez votre limite dans ce que vous allez révéler sur vous). Ainsi vous permettrez à l’autre d’identifier vos codes. Si vos grands parents ou arrières grands parents ont étés déporté durant la guerre de 39-45, l’autre ne va certainement pas aborder le sulfureux sujet du négationnisme… Ensuite, l’autre fera inévitablement des bourdes à votre sujet. Osez lui en parler calmement en parlant des effets de son comportement sur vous. Restez calme en toute circonstances ! Il vaut mieux quitter un temps la relation en étant prévenant plutôt que d’exploser…

Qu’est-ce-que la formation en communication bienveillante ?

Cette formation est le fruit de mon expérience professionnelle en tant qu’hypnothérapeute à La Roche-sur-Yon en Vendée. Au départ, en 2016, avec Magalie Thibaud, également hypnothérapeute, nous avons commencé par former de futurs praticiens.

Le premier module de formation était l’hypnose conversationnelle. Cette technique de communication permet de rassurer une personne qui vient faire un soin afin que son esprit (son inconscient) s’apaise.

Ainsi la qualité de la séance s’en retrouve nettement améliorée. C’est une technique de communication que j’utilise toujours en cabinet ! Ainsi, des personnes jugées très résistantes à l’hypnose, réussissent leur séance avec facilité.

Avec l’expérience, j’ai pu développer les bienfaits de ce module de formation. Ainsi je l’ai adapté non seulement pour d’autres domaines professionnels mais également pour les particuliers qui veulent améliorer leur communication auprès de leurs proches. Vous trouverez les prochaines dates de formation en cliquant sur ce bouton :

L’article La communication bienveillante, comment la pratiquer ? est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.

Vous êtes propriétaire de votre maison et avez fondé une famille où tout le monde est en bonne santé. Votre situation professionnelle est exceptionnelle ou du moins vous permet de vivre normalement. Vous partez en vacances une à deux fois par an. Votre vie sociale et culturelle est riche de rencontres. Bref tout est réuni pour que vous soyez heureux(se) ! Pourtant, peut-être avez-vous aujourd’hui cette sensation de mal-être qui témoigne d’une crise existentielle ? Peut-être prenez-vous conscience que dans un passé récent, tout se déroulait parfaitement en mode automatique mais qu’aujourd’hui, tout vous semble laborieux…

Certaines personnes compensent par du tabac, d’autres par de l’alcool. Ici ce sera ce père de famille qui fuit son foyer pour passer davantage de temps dans des sorties sportives. Là c’est cette femme qui cherche dans une tablette de chocolat du réconfort chaque soir devant la télé, etc.

Toutes les stratégies sont bonnes pour faire taire cette petite voix qui résonne en nous et qui éveille ces peurs existentielles. Pourtant, pour l’avoir vécu, j’affirme aujourd’hui que la crise existentielle est une véritable opportunité pour accéder au bonheur.

Dans le cadre de mon activité en tant qu’hypnothérapeute en Vendée à La Roche-sur-Yon, j’accompagne beaucoup de personnes qui traversent une période de crise existentielle. Mon job consiste à vous faire prendre conscience des enjeux de ce mécanisme et de vous faire changer votre regard sur votre vie.

Dans cet article, je vous donne des pistes à explorer et je vous raconte une expérience vécue sur le thème de cet article.

Le mythe de la vie parfaite

L’une des explications majeures de ce sentiment est l’image idéalisée que nous nous faisons de la vie des autres. Les réseaux sociaux sont de véritables vitrines existentielles qui jouent un rôle crucial dans cette distorsion. Ils regorgent de photos de vacances idylliques, de réussites professionnelles éclatantes, et de « selfies » capturés sous leur meilleur jour. Cet étalage de la perfection crée une norme impossible à atteindre pour la plupart des gens. En voyant ces images, beaucoup de personnes croient que leur vie, en comparaison, est terne, insignifiante, voire ratée.

C’est du vécu !

Il y a deux ans j’ai pris la décision de vendre ma moto. C’était une belle routière, une grosse cylindrée, vectrice d’une position sociale élevée. Un couple d’acheteurs avoisinant la soixantaine se présente. Je leur propose un essai et leur donne toutes les informations nécessaires à leur prise de décision. Le courant passe très bien et une relation de confiance s’instaure rapidement. Tous les deux sont cadres retraités. Un couple charmant !

Quiproquo ?

La transaction se déroule chez une amie au sein de sa très belle propriété. Ma moto était abritée dans son garage. Tout poussait à croire que j’habitais dans cette très belle propriété avec elle. Ce n’était pas le cas ! Les nouveaux acquéreurs partent avec la moto, ravis ! Quelques jours plus tard, je suis recontacté et ils me proposent de déjeuner ensemble pour faire plus ample connaissance. Ils sont surpris d’apprendre que je n’habite pas dans la belle propriété où la transaction s’est déroulée. Je leur parle de ma situation professionnelle et un peu de mon vécu. Tout nous oppose sur l’aspect social et matériel, alors que le courant était pourtant très bien passé. Je ressens une grosse déception de leur part. Ça jette un froid ! Plus de nouvelles…

Est-ce que ma situation sociale leur a fait peur ? Ai-je éveillé chez eux des choses qu’ils n’étaient pas prêts à prendre en considération ? Mystère…

La pression de la réussite

Notre société mercantile met en avant la réussite sous toutes ses formes : financière, professionnelle, amoureuse, sociale. Tout commence à travers le système éducatif, qui donne des notes d’appréciations sur nos enfants. Dès notre plus jeune âge « Faire » passe devant « Être » ! Cette pression constante à « réussir » alimente une sensation de non-accomplissement pour celles et ceux qui n’atteignent pas ces standards. La vie professionnelle, de plus en plus compétitive est aujourd’hui remise en question. Les jeunes adultes se retrouvent sur un fil, à devoir jongler avec des attentes irréalistes, qu’elles viennent d’eux-mêmes ou de leur entourage. La norme d’une carrière stable, être propriétaire de sa maison, fonder une famille, semble de plus en plus inaccessible.

L’angoisse du temps qui passe, source de la crise existentielle

La sensation de passer à côté de sa vie, c’est aussi ressentir le temps qui file et nous échappe. Cette crise existentielle touche particulièrement celles et ceux qui se trouvent à des carrefours de leur existence : le cap des 27 ans et des 36 ans, la crise de la quarantaine, l’approche de la retraite. Ces moments charnières sont propices aux bilans de vie, souvent sévères, où l’on peut se dire : « Est-ce vraiment tout ce que j’ai accompli ? »

Les changements rapides dans nos vies, les bouleversements économiques et sociétaux, et l’accélération générale du temps, renforcent le sentiment de passer à côté de sa vie. Le monde change à une vitesse vertigineuse, et beaucoup ont l’impression de ne pas pouvoir suivre ce rythme effréné. Ils se sentent alors déconnectés de leur propre existence, comme s’ils étaient spectateurs plutôt qu’acteurs de leur vie.

Les 5 étapes de vie d’un individu

Dans cette vidéo, je tente de vous présenter les 5 périodes charnières, qui peuvent déclencher une crise existentielle. Selon la manière dont nous menons notre vie, ces 5 étapes peuvent se dérouler dans la sérénité. Selon notre vécu, nous ne sommes pas tous outillés de la mème manière. Le but de cette présentation est de vous rassurer. Son but est de vous permettre de changer votre regard sur votre vie et la vie en général.

Néanmoins, je pars du principe que traverser une crise existentielle est une véritable opportunité pour évoluer. Nous sommes emplis de peurs et ce sont ces peurs qui nous freinent dans nos projets et nos potentiels. Selon les épreuves vécues dans l’enfance, nous adoptons des stratégies de survie pour faire face aux évènements. Ces stratégies de survie, au bout d’un moment, deviennent trop encombrantes. Elles nous freinent dans notre évolution. Chez nous, humains, quand tout va bien, aucun changement n’est envisageable. Nous tenons à notre zone de confort. C’est cette zone de confort qui nous bride dans nos aspirations profondes. Alors notre psyché à créé un truc génial : la crise existentielle…

Comment surmonter cette crise existentielle ?

Prendre conscience de cette crise existentielle est déjà un premier pas vers une vie plus épanouie. Il est fondamental de comprendre que la notion de vie « réussie » est souvent construite sur des bases erronées. Revenir à soi, se libérer des attentes des autres, et redéfinir ses propres critères de bonheur et de réussite sont des étapes nécessaires pour retrouver une paix intérieure.

Il est aussi important de valoriser le moment présent. La pleine conscience, ou « mindfulness », peut être un outil puissant pour recentrer l’attention sur l’instant, et ainsi diminuer la sensation de passer à côté de sa vie. En se concentrant sur ce que l’on fait, sur ce que l’on vit réellement, on retrouve une forme d’équilibre et de satisfaction.

Finalement, accepter que la vie n’est pas une ligne droite, mais un chemin sinueux, fait de réussites et d’échecs, de moments de gloire et de doutes, est crucial. Chaque expérience, qu’elle soit positive ou négative, contribue à la construction de soi. En prenant du recul, on peut voir que les moments où l’on pensait « passer à côté » étaient peut-être des étapes nécessaires pour mieux se retrouver.

Concrètement, j’ai traversé moi-aussi cette période de crise existentielle. Je partage avec vous les évènements de ma vie qui illustrent mon cheminement depuis l’enfance, l’apprentissage et la maîtrise. J’espère parvenir à me libérer de certains automatismes et blessures qui me feront peut-être connaitre la sagesse.

En somme, la sensation de passer à côté de sa vie est un phénomène complexe, nourri par des influences extérieures et des attentes plus ou moins conscientes. Pour y remédier, il est essentiel de revenir à soi, de redéfinir ses priorités, et d’accepter que la vie est un voyage, et non une destination.

L’hypnose, un bon moyen de se libérer des certains blocages

L’hypnose est une approche très douce autant qu’efficace. Elle vous fait gagner beaucoup de temps pour apaiser certains blocages émotionnels. Dans le cadre de mes accompagnements, je reçois beaucoup de personnes qui sont quête de sens. Pour la plupart, les blocages se signalent par des angoisses ou des déprimes.

Les accompagnements individuels

En complément ou indépendamment de l’hypnose, l’accompagnement individuel a pour but de mieux vous comprendre. Vous venez en rendez-vous pour mieux comprendre une situation qui vous préoccupe et je vous donne les clés de compréhension grâce à votre numérologie et des outils d’analyse transactionnelle. Ce type de rendez-vous dure une heure et nécessite parfois un accompagnement sur plusieurs séances. Les thématiques sont très diverses : relation de couple, relation parents/enfants, quête de sens, mal-être au travail, etc.

L’étude de votre personnalité

En complément ou indépendamment de l’hypnose, l’étude de votre personnalité consiste en un rendez-vous unique de deux heures. Le but de ce rendez-vous est de découvrir vos besoins conscients et inconscients, votre potentiel, les freins à votre épanouissement. Nous décelons ensemble l’origine des blocages et je vous donne des conseils pour les dépasser. Vous repartez de ce rendez-vous avec un dossier personnalisé et l’enregistrement audio de votre séance.

L’article La crise existentielle : une véritable opportunité est apparu en premier sur Rodolphe Leroy.